☆開催時間が午前＞午後に変更になりました☆



夏野菜を使った、簡単ラタトゥイユとヒエマッシュのグラタンを作ります。

冷たいものやクーラーにあたって、以外と冷えやすい体を
おいしくケアしましょう。

鍋でコトコト、じっくり煮た野菜は子供達の大好物。
おいし〜い！と、幸せいっぱいの笑顔が広がります。
雑穀・ヒエは体を芯から温めてくれます♪

「山梨いのちのアトリエ季美の郷」のオーナー
宮川昌代が、東京出張クラスにて、
熱〜くお伝えします。

持続可能な農・食・暮らしを学び実践し、
大地に根付いた暮らしから得た
野菜との付き合い方、
シンプルな生き方に通じる、シンプルな料理。

そして、子育てお母さんにこそ、
このシンプルで、体が喜ぶ料理術が役立ちます。


今回は、ヒエが主役の熱々グラタン、
心も体もほっこり、おいしい時間を過ごしましょう。

お子様連れも大歓迎です。


お会いできることを楽しみにしています。