あなたは、こんなことに悩んでいませんか？

＊健康のために食を見直したいけど、何をしたら良いの？
＊料理が苦手だから、難しいことはしたくない
＊雑穀は体に良さそうだけど、どうやって食べるの？
＊美味しいものを我慢するのは嫌だなぁ…

１つでも心当たりがあったら、
つぶつぶ料理がピッタリです！


なぜなら、
つぶつぶ雑穀料理は、
とってもシンプルで簡単で美味しいから！


はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪では、
そのことを見て、食べて感じてもらう１２０分。

デモンストレーション形式のレッスンなので、
料理が苦手な方も気軽に参加できます。


また、作ったスープや他の試食を食べながら、
雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。

※継続受講をご希望の方には、
教室システムのご案内をさせていただきます。


美肌やダイエットにも効果的♪
離乳食にもぴったり！

つぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪


※他の体験レッスンや未来食入門講座にご参加の方も、ご参加いただけます。


【このレッスンで分かること】
＊雑穀スープの作り方
＊より美味しく作るコツ
＊つぶつぶの基本
＊雑穀の栄養や効果


【試食メニュー】
＊レッスンで作った雑穀スープ
＊雑穀を使ったおかず
＊つぶつぶ五穀ご飯　など


【体験レッスン参加費】
　３,８５０円
　→　webからのお申込の方は
　　　　　　　　３,３００円


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム
６．質問＆交流＆お買い物タイム

※料理教室の詳しいご案内もあります。
※質問などで時間が長引くことがあります。


【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具

※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。

【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
＊アレルギーの有無
＊お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
＊お子様のランチが必要な場合は１人500円で受け付けております。


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は１週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前から 30％
• レッスンの３日前から 50％
• レッスン前日から 100％