ホーム > 教室一覧 > つぶつぶYsスマイルキッチン > つぶつぶYsスマイルキッチンのレッスン一覧 > 静岡焼津(単発申し込みサイト ) 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回   その1

静岡焼津(単発申し込みサイト ) 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回   その1

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
レッスン日時 2024/10/24 (木) 10:00〜12:00
予約締切2024/10/22 (火) 23:59
料金5500円(税込)
定員5名(残り5名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。

テキスト

未来食7つのキーフード

1760円 (税込)

著者:大谷ゆみこ 出版社:メタ・ブレーン
内容:7つのキーフードを使ったカンタンおいしいレシピを足すだけで腸が整い、体が内側から輝き出す!

住 所

静岡県焼津市道原

講 師

富田 喜子

つぶつぶ料理コーチ

7つのキーフードを足すだけであなたと家族の健康度をワンランクアップ!

『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回   その1
 単発申し込みサイト

レッスンは
3ヶ月ごとにローテーションしていきます。
何回目からでも参加出来ます。

レッスンはずっとローテーションしていきますので
半年以内のご都合の良い回へご参加下さいね。

心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、カンタン、おいしい!日常の食卓

3つのテーマのお料理を作ります!

7つのキーフードを足すだけであなたと家族の健康度をワンランクアップ!
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」を使ってレッスンします。
全3回のレッスンを受講すると
毎日7つの食材を、無理なく食卓に取り入れることができるようになります。


参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)

こちらのサイトは 1回目の単発申し込みのサイトになります。

おまとめ申し込み希望の方は おまとめ申し込みサイトからお申込み下さいね。

***************************

1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター 

 ◆レッスンオススメポイント!
 ◇毎日のごはんづくりに役立つ料理の基本の「き」が分かります
 ・つぶつぶの基本!雑穀ごはんを美味しく炊く方法
 ・忙しくても雑穀でおかずが作れちゃう!炊飯器で雑穀を炊く裏ワザ
 ・これだけあれば大満足!コク旨♪炒め味噌汁
 ・海の塩の本領発揮!旬野菜の塩もみ


【レッスンの流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.レッスン開始
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム

【持ち物】
筆記用具・テキスト・エプロン・手拭きタオル

【参加費】
大人 5500円/1回、 
試食が必要なお子様は1000円 (取り分ける場合にはかかりません)
お子様の分は当日いただきます。必要な方はコメント欄へ記載して下さいね。

3回おまとめコースをご希望の方は1500円割引の15000円です。
レッスンサイトのおまとめコースレッスンへお申込み下さいね。


【レッスンの流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.挨拶、目的シェア
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム


◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル


◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの6日前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%

教室名 つぶつぶYsスマイルキッチン
住所 静岡県焼津市道原
アクセス JR焼津駅下車 南口から2番線バスで15分 

お車の方
東名焼津or吉田 IC~20分 東名スマートインター大井川 IC~10分
新東名藤枝岡部 IC~20分
駐車場 有り