３０年以上の歴史あるつぶつぶメニューといえば
「高キビハンバーグ」

〜雑穀でつくる、洋食メニュー食卓〜

高キビハンバーグを
自家製バーベキューソースで
じゅわ！っとソテー。

ふっくらおいしい、
高キビハンバーグのコツは、
お肉のハンバーグとまったく違うので、
穀物の性質を知ることがなにより大切です。


レッスンは、
デモンストレーションがメインになりますので、
初心者の方も歓迎です。

料理はしたことがなくても、
やりたい！気持ちがあれば参加OKです。
男性限定だから、安心してご参加ください！

・つぶつぶを通じて男同士の交流ができます。
・男性向けの、マルチタスク、並列処理に役立つ料理テク教えます。
・もちろん、お家に帰って実践！おいしく作れる料理の技も優しくお伝えします♪
・テキストも付いていますので、お家ですぐに実践できます＾＾


講師は、料理＆教室経験豊富な
つぶつぶマザー優気です。
「つぶつぶ料理」の魅力はもちろん、「料理」そのものの楽しさをお伝えします。


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム


【持ち物】
エプロン、筆記用具


＊夜の食事込み。
＊レッスン終了後は１F未来食カフェレストラン TUBU TUBU にて、
　懇親会を開催します。ご希望の方は、備考欄にご記入ください。
　19:00ころ〜　自由解散（費用別途、各自オーダー・各自支払い）


ご参加、お待ちしております！！