音更町木野コミュニティセンターにて開催します♪

「頑張らなきゃ」を卒業して、体が喜ぶ魔法を体験。 1000粒の命があなたを潤す「雑穀スープ体験レッスン」

【こんな思い、ありませんか？】

・毎日「体に良いもの」を作らなきゃ、と義務感で台所に立っている

・健康情報はたくさんあるけれど、結局何を食べたらいいかわからない

・「丁寧な暮らし」に憧れるけど、難しそうで自分には無理かも……

・雑穀って身体に良さそうだけど、美味しいの？

かつての私も、看護師として働きながら「正しさ」ばかりを追い求め、
台所でため息をついていました。
でも、このスープに出会って、すべてが変わったんです。

【ただ、煮るだけで生まれる幸せ】

使うのは、野菜と雑穀、そして本物の塩と水だけ。
コトコト30分煮るだけで、驚くほど芳醇で濃厚な旨味が溢れ出します。

1カップのスープの中には、なんと1000粒以上の雑穀の「命」がぎっしり。
一口飲めば、冷えた心と体が芯からほどけていくのを感じるはずです。

「あぁ、美味しい。私、これを食べていれば大丈夫なんだ。」
そんな、自分への信頼が戻ってくる感動をお届けします。

【このレッスンで体験できること】

魔法のスープ作り
講師が作るところをゆっくり見ていただくスタイル。
お料理が苦手な方も、リラックスしてご参加いただけます。

「つぶつぶって何？」基本講座 雑穀の魅力や、
体と食べ物の本当の関係について、
看護師30年の経験も交えて分かりやすくお伝えします。

心もお腹も満たされる「雑穀ランチ」試食
講師が作ったつぶつぶ料理をみんなで囲みましょう。
「美味しい！」を分かち合う時間は、最高の心の栄養です。

特製レシピプレゼント！
お家ですぐに再現できる、体験レッスンだけの特別レシピをお持ち帰りいただけます。

参加費： 通常 3,850円 → Web申し込み特典 3,300円！

「ついていけるかな？」という不安は、置いてきて大丈夫。
まずはこのスープを飲んで、ホッとしに来てください。

新しい「食の扉」を開けてみませんか？

お友達同士、親子、ご夫婦などでのご参加も大歓迎です。
お会いできるのを楽しみにしています☆

※お子様連れの場合・・・試食あり（500円/当日実費でお支払いください）
　　　　　　　　　　　　試食なし（大人の分より取り分け）　無料
　　　備考欄にお子様の年齢、性別記入をお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（保育はありません）
※予約後、メールにて会場の詳細をお送りします。


◎キャンセルポリシー
食材の調達、準備のためレッスン１週間前よりキャンセル料が発生します。
レッスン　１週間前　30％　/　3日前　50％　/　前日以降　100％
レッスン日程の変更は１週間前まで可能です。
お問い合わせください。
(すべてのつぶつぶ料理教室で共通です)