体に優しい料理は手間がかかる...
そんなイメージをくつがえす、
簡単な野菜料理をマスターするクラスです！

忙しくても出来て、
しかも健康に良いレシピのレパートリーを増やしましょう♪

蒸し器を使う...それだけで、ハードルが高い！
という方もいますけど、蒸すって超簡単！

野菜の蒸し方、和え衣の試食に加えて、
美味しいみそ汁の作り方もレクチャーします！

これで、毎日の食卓の栄養バランスも見た目もアップしますよ☆


＜このレッスンで分かること＞
☆野菜の甘みを引き出すお塩の分量
☆知ってるようで知らない「蒸す」とは？
☆蒸す時に失敗しやすいポイント
☆塩の量り方
☆美味しいお味噌汁の作り方
その他にも、細かいコツがたくさんあります♪

＊シェアランチつき＊
＊受講後１か月間メールフォロー付＊


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

【持ち物】
テキスト、筆記用具・エプロン・お手拭き

＊お子様さま用のランチは1,000円で承ります。
必要な場合は、お申込時にお書き添えください。