体に優しい料理は手間がかかる...
そんなイメージをくつがえす、
簡単な野菜料理をマスターするクラスです！

忙しくても出来て、
しかも健康に良いレシピのレパートリーを増やしましょう♪

作り置きできるドレッシングがあれば、
もう一品欲しい時にも、
すぐにサラダの出来上がり！

いつでも自分の好きなドレッシングが、
自分の手で作り出せるって、
なんだかワクワクしませんか❤

＜このレッスンで分かること＞
＊野菜の上手な千切りの仕方
＊「健康な食卓の基本」（読み合わせ）
＊ドレッシング食べ比べ４～５品
その他にも、細かいコツがたくさんあります♪

＊シェアランチつき＊
＊受講後１か月間メールフォロー付＊


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

【持ち物】
テキスト、筆記用具・エプロン・お手拭き

＊お子様さま用のランチは1,000円で承ります。
必要な場合は、お申込時にお書き添えください。