新潟新潟市　なかむらひろみ

なかむらひろみ - つぶつぶ料理教室　にっこりごはん03

2024年12月〜料理教室オープンします！ 新潟市の海の近くにある教室です。 帰りに海岸や海沿いの松林を散歩もできます。 日時の希望なども含め、小さなことでもお問合せください。

新潟新潟市/新発田　馬目寛子（まのめ ひろこ）

馬目 寛子 - 雑穀ごはんと野菜の料理教室　くるりん164

つぶつぶを食べ始めたのは２０１７年夏。 からだが冷えていて便秘、低血圧、貧血。休みの日はぐったりしていて治すのに温泉に通っていました。食べ始めて丸6年がたち症状は全て改善され夜もぐっすり眠れます。学ぶほど　納得がいき、体への信頼が出来ました。わくわくする日々、感謝する日々が訪れています。この幸せを共有して、広げて、健康当たり前、さあ何して遊ぼう！という探検家を　募集中です。

新潟関川村　大島五月（おおしま さつき）

大島　五月 - 【新潟・関川村】雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン おおしま農縁　はっぴぃクッキング　2115

雑穀を愛する雑穀農家が伝える 「おいしいつぶつぶ料理」と「楽しい雑穀栽培」。 雑穀と季節の野菜でみんなが喜ぶ美味しいレシピ。 体も心も「おいしい！」と満足する雑穀料理です。 雑穀のある暮らしをまるごと体感してください。

新潟燕/新潟市　佐藤加代子（さとう かよこ)

佐藤　加代子 - つぶつぶ食キッチン赤い月033

つぶつぶ雑穀料理のおいしさは、「私」を目覚めさせる いのちの食です。 未来の「私」をつくりだす、おいしい食生活で 心と体のワクワク感やしあわせ感を、ぜひぜひ一緒に感じてみませんか？

新潟新潟市　武田このみ（たけだ このみ）

武田 このみ - 野菜と雑穀ごはんの家　このはな069

「何を食べたらいいの？どう生きればいいの？」あらゆる心身の不調から、20年来持っていた人生のテーマを、未来食の学びと実践で丸ごと解決。今は仕事で、家庭で、毎日笑顔の食卓を創造しています。そんな私が「ヤマトナデシコCooking」の魅力と技、心をたっぷりとお伝えします。会場は畑に囲まれた自宅のリビング。家族と一緒に楽しんでいる『大地とつながる食と生き方』『雑穀のある暮らし』是非見に来てくださいね！