三重鳥羽　大山 育子（おおやま　いくこ）

大山 育子 - つぶつぶ料理教室　もものみ04

近鉄中之郷駅から徒歩6分。築２００年の有形文化財の鳥羽大庄屋かどやで、つぶつぶ雑穀料理を学びませんか？すてきなお庭を眺めながらの試食は、心も体も癒されます。 また、答志島の桃取の八幡神社でもつぶつぶ料理教室を開催。五穀に感謝して、いただきます。

三重桑名　岩田裕子（いわた ひろこ）

岩田 裕子 - 未来食つぶつぶキッチン つなぐ140

長島ICから車で４分、長島駅から徒歩４分。なばなの里やナガシマスパーランドのある桑名市長島町で開催してます。元栄養士、4児の母。台所はパワースポット！つぶつぶに出会って、食事作りがますます楽しくなりました。子供の病院受診が激減しました。育児や仕事で忙しいけど、家族の健康を守りたい！おいしい料理を楽しみたい！そんな方におすすめします。はじめての方やお子様連れの方も大歓迎です☆

三重鈴鹿　恒岡千恵子（つねおか ちえこ）

恒岡　千恵子 - 雑穀料理教室　つぶ工房9165

鈴鹿サーキットがある、三重県鈴鹿市の会場です。最寄駅・JR関西線・伊勢鉄道「河原田駅」★無料送迎・無料駐車場あり★名古屋駅から約50分♪ | 私にもできた！　料理が苦手でも作れるようになったと自信がつく料理教室　｜　美味しくて栄養のある「雑穀」を食べたことがある方も多いのでは？雑穀を【おかず】・【スイーツ】にして食べてみませんか。デモンストレーション形式だからゆっくり見ていただけます♬

三重四日市/愛知犬山　廣江理香（ひろえ りか）

ひろえ　りか - 雑穀料理とスイーツ教室　トコワカ05

雑穀×ビーガン×おいしい！つぶつぶ料理とスイーツをお伝えします。 デモンストレーション中心だから、手順を見て食べてお家ですぐ作れます。砂糖も卵も牛乳もなしのレシピは、どなたにも安心。離乳食でお悩みの方・お仕事で忙しい方向けの作り置きや展開料理のコツ、おいしい！と食べ続けるだけで体調が整った実例も豊富です。 年齢や環境に関わりなく常に若々しいエネルギーに満ちあふれる暮らし、食卓から始めませんか。