コロッケは面倒でつくったことがない！
のですが。とても美味しかったし、料理の行程も簡単に出来そうだったので、家でもつくってみようと思えました！
葛が片栗粉代わりになると知り、これからは葛でつくろうと思います！

ヒエカブクリーミーコロッケ教えていただきました。
ヒエでこんなにクリーミー、美味しいコロッケができるなんて感動です。
みほさんが丁寧に野菜の切りかた、火の入れかた、コロッケの衣のつけかた、いろいろなコツを教えてくれます。
家に帰ってつくるのが楽しみです。

本科レッスン1でヒエのクリームコロッケを作りました。
表面サクサクで中身はこれがヒエ？ってと思えるほどの美味しさでした。コロッケ作り楽しかったです。

11月の本科レッスン１は、日本の食卓では定番のコロッケがテーマでした。

あのコロッケが、つぶつぶでも作れる。しかも、ヴィーガンで作れるということで、とても楽しかったです✨

身体が冷えてくる季節ですが、ヒエやクズ粉を使用しているので身体を腸から温めることができます。作って食べるだけで、最高の健康習慣になるところが嬉しいです✨

おかず本にも載っている通り、「エビ入りコロッケも顔負け」のヒエクリームコロッケは、外食にも負けない美味しさでした。

衣をサクサクに仕上げる方法も教えていただけたので、早速お家で作る時に習ったことを実践します。

コロッケ好きにはたまらない回でした。コロッケ好きの方にも、揚げ物好きの方にも秋の本科レッスンはおすすめです。

今日もありがとうございました☺

本科レッスン2「もちあわ春巻き」に参加させて頂きました。
いろいろな素材を組み合わせることにより、同じ春巻きでも色々なパターンが可能で、料理の無限の可能性に驚かされます。
自分の好みを固定観念で決めるのではなく、出された料理を楽しむという食事を子供達に伝えていけたらと思いました。
それが家庭の味の原点だと改めて思い直しました！ありがとうございました。

本科レッスン２もちアワ春巻きのレッスンに参加しました。
春巻きの美味しさは格別でした！
出来立てのパリパリの香ばしい皮と、根菜のもちアワ煮の餡がとても合っていました。根菜のもちアワ煮だけでも美味しかったです。
一緒に教えてもらった、レタスとあげ春雨の中華スープは、本格中華の味で大満足でした。春雨を揚げるのは初めて見ましたが、コクが出てとても美味しかったです。
お漬物の、菊芋の味噌漬けは、パリパリの美味しさで菊芋が手に入ったら作りたいです！

本科レッスン2の11月もちあわ春巻きの会に参加しました。

レタスとあげ春雨のスープを作るのをみて感動‼️華やかな仕上がり❣️味も美味しい！
音と、見た目に心がおどりました！

また、根菜のもちあわ煮は、入っていた雑穀がもちあわチーズで感動したもちあわですが、何にでも使えると思いました。雑穀ならではの、ねばねばがうまく材料をまとめてくれてすばらしい。普通はあんには、片栗粉を入れなければならないのに、本当にすばらしいと思いました。
また千切りの瞑想の楽しみも味わえて…しかも、パリパリと箸が進み、キャロットソースも美味しくて！菊芋の味噌漬けも半年たったものだとは信じられない瑞々しいシャキシャキ感があり、驚きの美味しさでした！
家に帰ってまた作ろうと思います！
　

本科レッスン2秋コースに参加しました。
キヌアの唐揚げとキヌアの和え物でした。
キヌアを炊くところから始まり、あっと言う間に出来ました。
唐揚げは美味しく、てパクパクとおやつ感覚で食べれました！
キヌアの和え物も、あっさりして美味しかったです！
キヌアを使う機会が少なく、キヌアを炊くことは、初めて見せてもらい、とても簡単に思えました！
和え物に入れた白キクラゲも食感が良く、美味しかったです！すぐ、作ってみます！

本科2のレッスンでキヌアの唐揚げを作りました。
唐揚げってどんな感じに出来上がるのかなって思ってましたが、とても簡単で何個でも食べられるぐらい美味しかったです。
キヌアの和えものも作りました。これもとても簡単で美味しかったです。
キヌアとキクラゲがとても相性が良かったです！
今日も楽しいレッスンありがとうございました♪

本科２のキヌアの唐揚げのレッスンに参加しました。
少しエスニックな感じで何個でもいけそうな感じでした。
自分でも成形出来て、それぞれの特徴も出て1人で作るのではない楽しみも有りました。
キヌアの和え物も、キクラゲがコリコリして新しい発見でした。とても美味しかったです。

10月の本科レッスンのキヌアの唐揚げ教室に参加しました。
　キャベツの塩揉みや、白キクラゲとブロッコリーとキヌアの和物も歯ごたえが楽しくて塩気がきいて美味しかったです。
　水菜の上に牡蠣フライのようなチキンナゲットのようなキヌアの唐揚げを盛り付けて、見た目も楽しく、美味しかったです。
　なにより、集まった参加者の方とお話ししながらにぎにぎして作るのが楽しかったです。
また次も楽しみです！

たかきびビビンパブ教室に参加しました。
お醤油とゴマ油、お塩で味付けしたお料理は、とっても美味しかったです！
初めてのたかきびは、少しの弾力でやわらかく、これからいろんなおかずをつくるのが楽しみです。
日持ちがするのでこれから大活躍です。参加して良かったです！

今回は、以前から関心を寄せていた未来食つぶつぶの本科レッスンを、こちらの教室で初めて受講させていただきました。

料理コーチのみほさんはとても親しみやすい方です。自分はまだ２回しかお会いしていないのですが、仲良くお話しさせていただいています。つぶつぶに関心があるけれど、まだ教室に参加したことがない方にも、ぜひおすすめしたい教室の一つです✨

みんなで一緒に、コーチのお料理を見て学ぶ時間は、まさに寺子屋キッチン！とても楽しかったです。

広々としたキッチンやダイニングで、たくさんの参加者が居ましたが、寛いで参加することができました。

ガスコンロの強火には迫力があって、味つけ高きびを炒めているシーンはエンターテイメントを観ているようでした✨

試食はやはりほんとうに美味しかったです。つぶつぶ料理は自分の体質に合っていて、食べることが最高の健康法になります。

今回は、レッスンの前に予習していたのですが、味つけの答え合わせができたのも来てよかったポイントの一つです。レシピ本だけでは再現が難しい、味の予想がつかないと悩んでいる方にもレッスンはおすすめです。

参加者のかたも優しい方ばかりで、全体を通して心地よく過ごすことができました。

本日はありがとうござました。

本科レッスン1で高キビビビンパブを食べて、満足感たっぷり味わえました。
帰ってすぐに作って得意レシピに加えたいと思いました。

初めてのつぶつぶレッスン
しっかり味で満足しました。
高キビがひき肉みたいに美味しく食べれるのでつくってみます！
ナムルも好きなんで、家でもつくってみようと思えるレッスンで！楽しかったです！

10月本科レッスン1<秋コース＞
高きびビビンパプに参加して、野菜たっぷりで、お腹いっぱい、心も満たされました✨
1つ1つの味もしっかりおいしくて単品でも楽しめるのもいい♪

本科2、秋コース10月「キヌア」の唐揚げでした。
作り方も簡単で、油物が好きな夫や息子にも喜んでもらえるので嬉しいです。
つぶつぶで習ったレシピが日々増えて来て、娘に伝えられる日が来る事を夢見ています！
ありがとうございました。

本科レッスン秋のキヌアの唐揚げを習いました。

キヌアは炊くのも簡単手間いらずで味も美味しく大好きな雑穀です。

唐揚げも簡単に出来て、仕上がりがカラッとして美味しかったです。

和え物もすぐできて美味しかった。　
今夜早速作ります！

夫がヒエキャラメルレッスン受けて来ました。
「ヒエ粉キャラメル作ったけど、作り方を見て自分にもできそうやから、今度やってみます。楽しかったよ」
これから、ヒエ粉キャラメルを夫が作ってくれるのが待ち遠しいです(^O^)

ひえキャラメルを習いました！
自分で作ってたので、固すぎたり、包み紙がくっついてしまったりを経験してたので、上手にできるコツを知りたくて参加しました！
手早くやるのではなく、焦げないように火を一旦止めて落ち着いて混ぜてからまた火をつけるとか、お鍋と火と気温の関係で固まりやすいか、ネバネバしやすいかを考えながらつかんでいくのよー。とおしえてもらえて、よかったです！
漬物も美味しくて、ありがとうございました！