離乳食いらず！一鍋で簡単！

つぶつぶ雑穀の、
パーフェクトな栄養が詰まった一品で、

赤ちゃんも大人も満足の食卓が、
あっという間に作れます。

野菜と雑穀・ヒエを、
一緒に２０〜３０分煮込んで出来上がり！

つぶつぶフリーペーパー、
「季刊つぶつぶ」表紙を彩るメニューの、
レシピ付きの体験レッスン。

「離乳食を作らない？」
衝撃的な子育てコラムが充実♪

お子さんが居なくても、
「ちょっと体験してみたい！」
「つぶつぶってなに？？」
そんな方も、まずはお気軽にお越しください。


【このレッスンで分かること】
＊つぶつぶってなぁに？
＊他のベジタリアン料理との違い
＊料理教室の仕組み
＊つぶつぶスープの作り方で大事なこと
＊どうして離乳食が要らないの？

その他、あなたが疑問や不安に思うこと、
どんどん聞いてくださいね♪


【試食メニュー】
＊ヒエチャウダー
＊蒸し大根のステーキ
＊六穀ご飯
＊白ゴマ塩
＊ノンシュガー雑穀スイーツ１品


＊受講後は、メール相談も受付します！＊


サイトからのお申込みで、500yenOffとなります。
（通常3,500円のところ、3,000円でお申込みできます。）

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム（ランチ付）
６．質問＆交流＆お買い物タイム

【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具

※レッスンは講師が作るのを見て学ぶ、デモンストレーション形式です。
※エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。

【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
＊アレルギーの有無
＊お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
＊お子様のランチが、別に必要な場合は１人1,000円で受け付けております。