こんにちは♪
つぶつぶマザーの舩津沙弥香です。

今回は、NASAも認めたスーパーフード「キヌア」を使ってVeganペスカトーレをつくります♪
（※写真はイメージです。レッスンでは白キクラゲは使いません。）

「ペスカトーレって魚介を使うんじゃないの？」という声が聞こえてきそうですが、
キヌアと野菜を炊き合わせたソースは、不思議とそれに似た風味と満足感があるんです。＾＾

面白いでしょう！！

茹でたてパスタに熱々ソースをかけて試食しますので、お楽しみに♡


レッスンは、講師によるデモンストレーション形式なので
☆いつでもメモが取れる
☆ポイントの見逃しがない
☆レシピの行間をリアルに感じられる
料理が苦手な方も、安心してご参加ください♪


～このレッスンで学べること～
・早く簡単に大きさが揃うみじん切り＆野菜の切り方
・ニンニクの臭みを残さない火の入れ方
・酸味を出さないトマトソースの煮込み方
・パスタのおいしい茹で方


【レッスンの流れ】
１：開始10分前から受付
２：使用する雑穀の説明ほか
３：講師によるデモンストレーション
４：盛り付け＆試食タイム
５：質問＆交流タイム
※終了後、雑穀や書籍のお買い物もできます。
　

【持ち物】
テキスト（『つぶつぶ雑穀 パスタ』）
筆記用具
ワクワクの気持ち
エプロン（任意）


会場：つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ～火・水・気・土～
　　　宮崎県延岡市北方町南久保山子4565

＊お申し込みの際、コメント欄に交通手段をご記入ください。
＊お子様の試食が別途必要な場合は、事前にお知らせいただき、
　1,000円/人を当日現金でお支払いください。
　（取り分けの場合は、費用はかかりません）


レッスンでお会いできるのを夫婦共々楽しみにしています♪


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＊終了時間が延びることがあります。時間に余裕をもってお越しください。

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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％