家族が喜ぶメニューと言えばカレー！
でも市販のルーは添加物なども心配…
けど手作りもハードルが高い…

なんてことは無いんです！

つぶつぶ流の玄米粉を使ったカレーなら動物性の材料を使わないから、
コクはあるのにサッパリしていて胃もたれ知らず♪

食べた後のお皿を洗えば、その差は一目瞭然！
つぶつぶならカレーだって、ヘルシーメニューに仲間入り♪

家族も喜ぶ一石二鳥♪

美味しさに差が出る炒め方などをしっかりお伝えします♪


【このレッスンで分かること】
＊コクを出すのは炒め方！
＊野菜の切り方のポイント
＊時間を上手に使いコツ
＊焦げ付かせないためには？
＊煮ている間に作れちゃう簡単付け合わせ
その他にも細かなコツがいっぱいあります♪

＊受講後１か月間メールフォロー付＊


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム（試食付）
６．質問＆交流＆お買い物タイム

※試食で話が弾むと、時間が長引く場合があります。
レッスン後にご予定がある方は、事前にお申し出ください。


【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具


※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。

【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
＊アレルギーの有無
＊お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
＊お子様のランチが必要な場合は１人1,000円で受け付けております。