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雑穀と野菜 つぶつぶ料理教室 いろとりどりのレッスン一覧

受付終了 【東京国分寺】もちきびポテトのオーブン焼き

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/03/29 (金) 10:30〜13:306600円(税込)

皮付きじゃがいもに卵風味のもちきびがからんでほっくりトロリ そのもちきびにシメジ入りのペペロンチーノソースをかけると大人気の本格的イタイアンメインデシュになります!

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付終了 【東京国分寺】ヒエ粉のイチゴババロア♡

  • 初心者歓迎
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2024/03/29 (金) 13:30〜15:303850円(税込)

【砂糖ゼロスイーツ トライアルレッスン】 材料は、雑穀ヒエの粉、りんごジュース、イチゴ、自然塩の4つだけ! もちろん、卵、乳製品、砂糖不使用。 ピンク色のハート型ババロアは、見ても食べてもときめくスイーツです。 大切な方へのバレンタインの贈り物や、自分へのご褒美スイーツにもおすすめ♡

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 来食7つのキーフードレッスン(3回おまとめ)

  • 初心者歓迎
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2024/04/17 (水) 10:30〜12:3015000円(税込)

未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!! レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと1500円お得~♬

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 未来食7つのキーフードレッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/04/17 (水) 10:30〜12:305500円(税込)

①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!!

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 【東京国分寺】春のわくわくパスタ全3種まとめて習っちゃおう♪

2024/04/19 (金) 10:30〜13:0018000円(税込)

さあ!新しい料理、始めよう。 全三種 春のわくわくパスタ 全部まとめて申し込んじゃおう♪ 1800円お得になります!

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 森の高きび味噌on揚げビーフン

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/04/19 (金) 10:30〜13:006600円(税込)

雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議!多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます!

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 【東京国分寺】うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/19 (金) 13:30〜15:303850円(税込)

砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ! サクッ&フワッの食感が自慢の新感覚のドーナツがおいしい♡

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 【初めてさんおススメ】つぶつぶってなあに?はじめての雑穀スープ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/24 (水) 10:00〜12:003300円(税込)

つぶつぶってなあに?のあなたにおススメ! ☆つぶつぶ(雑穀料理)に興味がある ☆つくってみたいけど、何からはじめたらいいの? ☆つぶつぶ(雑穀)料理のおいしさを手軽に体験してみたい♪ そんなはじめての方にぴったりな、試食付き体験レッスンです

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 【初めてさんにおススメ】砂糖なし!腸活スイーツ♡はじめての雑穀甘酒スイーツ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/24 (水) 13:00〜14:303300円(税込)

「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます!! スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食&レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで550円OFF!受講料が3850円→3300円になります☆

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 未来食7つのキーフードレッスン②サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう

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  • 少人数制
2024/05/15 (水) 10:30〜12:305500円(税込)

②サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!!

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 【東京国分寺】キヌアのペスカトーレ

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2024/05/17 (金) 10:30〜13:006600円(税込)

NASAにも認められたスーパーフード”キヌア”を使ったパスタソースです。植物性の食材しか使っていないのになぜか魚介風のペスカトーレが材料を順番に入れるだけで簡単にできちゃいます♪無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 【東京国分寺】うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/05/17 (金) 13:00〜15:003850円(税込)

砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ! サクッ&フワッの食感が自慢の新感覚のドーナツがおいしい♡

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 [未来食7つのキーフードレッスン③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!

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2024/06/19 (水) 10:30〜12:305500円(税込)

③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト! あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!!

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実

受付中 【東京国分寺】野菜のヒエクリームパスタ

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/06/21 (金) 10:30〜13:006600円(税込)

ヒエの粉を使うと煮えやすく焦げにくいミルキーなクリームソースが簡単に作れます!なのに乳製品不使用なんです♪春の野菜をたっぷり食べられる栄養満点なパスタです

東京都国分寺市東恋ヶ窪 有賀 睦実