受付中 【お得な】未来食７つのキーフードLesson♪【３回おまとめ】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/01/31 (月) 20:00〜20:0115000円(税込)

つぶつぶを今の食生活に取り入れたい！という方は、この機会に未来食７つのキーフードレッスンへ♪簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。※レッスン日時は関係ないです！

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 【つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/03/29 (火) 10:00〜12:303000円(税込)

見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。また、講師が用意した雑穀料理を食べながら、雑穀の種類や食べ方、効果など、つぶつぶ雑穀の基本、料理教室についても知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 弘前市・泉野で開催！はじめての未来食入門講座【試食付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/03/10 (木) 10:30〜12:303300円(税込)

健康が当たり前の自分と暮らしをゲットしたいあなたのために、誰も教えてくれなかった人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と、健康を守る「おいしい食べ方」の基本を、未来食創始者・大谷ゆみこの動画講座でお伝えします。未来食つぶつぶの試食ランチ付き！さらに参加者には、他では手に入らない「食にまつわるあなたのストレスをまとめて解消する入門書」（PDF）を無料でプレゼント♪

青森県弘前市泉野３丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 はじめての未来食入門講座【試食付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/27 (日) 10:00〜12:003300円(税込)

健康が当たり前の自分と暮らしをゲットしたいあなたのために、誰も教えてくれなかった人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と、健康を守る「おいしい食べ方」の基本を、未来食創始者・大谷ゆみこの動画講座でお伝えします。未来食つぶつぶの試食ランチ付き！さらに参加者には、他では手に入らない「食にまつわるあなたのストレスをまとめて解消する入門書」（PDF）を無料でプレゼント♪

青森県弘前市新里字中樋田 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 【つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/08 (火) 10:00〜12:303000円(税込)

見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。また、講師が用意した雑穀料理を食べながら、雑穀の種類や食べ方、効果など、つぶつぶ雑穀の基本、料理教室についても知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 弘前市泉野で開催！はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン【ミニ講座付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/02 (水) 10:30〜12:303000円(税込)

甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議！美味しくてびっくり！砂糖を使わないビーガンスイーツや甘酒に興味がある方は、つぶつぶスイーツデビューしちゃおう！４種類の甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀甘酒スイーツについてのミニレクチャー付き。 サイトからお申し込みで５００円OFF♪（他のレッスンに参加したことはあるけど、まだスイーツレッスンに参加したことがない人も参加ＯＫです♪）

青森県青森県弘前市泉野３丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン【ミニ講座付き】

• 初心者歓迎
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2022/03/11 (金) 10:00〜12:003000円(税込)

甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議！美味しくてびっくり！砂糖を使わないビーガンスイーツや甘酒に興味がある方は、つぶつぶスイーツデビューしちゃおう！４種類の甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀甘酒スイーツについてのミニレクチャー付き。 サイトからお申し込みで５００円OFF♪（他のレッスンに参加したことはあるけど、まだスイーツレッスンに参加したことがない人も参加ＯＫです♪）

青森県弘前市新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン【ミニ講座付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/03/21 (月) 13:00〜15:003000円(税込)

甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議！美味しくてびっくり！砂糖を使わないビーガンスイーツや甘酒に興味がある方は、つぶつぶスイーツデビューしちゃおう！４種類の甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀甘酒スイーツについてのミニレクチャー付き。 サイトからお申し込みで５００円OFF♪（他のレッスンに参加したことはあるけど、まだスイーツレッスンに参加したことがない人も参加ＯＫです♪）

青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン【ミニ講座付き】

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• 子連れOK
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2022/03/15 (火) 10:30〜12:303000円(税込)

甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議！美味しくてびっくり！砂糖を使わないビーガンスイーツや甘酒に興味がある方は、つぶつぶスイーツデビューしちゃおう！４種類の甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀甘酒スイーツについてのミニレクチャー付き。 サイトからお申し込みで５００円OFF♪（他のレッスンに参加したことはあるけど、まだスイーツレッスンに参加したことがない人も参加ＯＫです♪）

青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 【つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

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2022/03/01 (火) 10:00〜12:003000円(税込)

見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。また、講師が用意した雑穀料理を食べながら、雑穀の種類や食べ方、効果など、つぶつぶ雑穀の基本、料理教室についても知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！はじめての雑穀スープづくり体験レッスン【ミニ講座付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/20 (日) 13:00〜15:003000円(税込)

見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。また、講師が用意した雑穀料理を食べながら、雑穀の種類や食べ方、効果など、つぶつぶ雑穀の基本、料理教室についても知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪

青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！はじめての未来食入門講座【試食付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/17 (木) 10:30〜12:303300円(税込)

健康が当たり前の自分と暮らしをゲットしたいあなたのために、誰も教えてくれなかった人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と、健康を守る「おいしい食べ方」の基本を、未来食創始者・大谷ゆみこの動画講座でお伝えします。未来食つぶつぶの試食ランチ付き！さらに参加者には、他では手に入らない「食にまつわるあなたのストレスをまとめて解消する入門書」（PDF）を無料でプレゼント♪

青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 五所川原で開催！初めてさん限定・はじめての雑穀スープづくり体験レッスン【ミニ講座付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/15 (火) 10:30〜12:303000円(税込)

＜初めてさん限定の見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪＞お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。また、講師が用意した雑穀料理を食べながら、雑穀の種類や食べ方、効果など、つぶつぶ雑穀の基本、料理教室についても知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪

青森県五所川原市中央４丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン【ミニ講座付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/04 (金) 10:00〜12:003000円(税込)

甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議！美味しくてびっくり！砂糖を使わないビーガンスイーツや甘酒に興味がある方は、つぶつぶスイーツデビューしちゃおう！４種類の甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀甘酒スイーツについてのミニレクチャー付き。 サイトからお申し込みで５００円OFF♪（他のレッスンに参加したことはあるけど、まだスイーツレッスンに参加したことがない人も参加ＯＫです♪）

青森県弘前市新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 はじめての未来食入門講座【試食付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/12 (土) 10:00〜12:003300円(税込)

健康が当たり前の自分と暮らしをゲットしたいあなたのために、誰も教えてくれなかった人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と、健康を守る「おいしい食べ方」の基本を、未来食創始者・大谷ゆみこの動画講座でお伝えします。未来食つぶつぶの試食ランチ付き！さらに参加者には、他では手に入らない「食にまつわるあなたのストレスをまとめて解消する入門書」（PDF）を無料でプレゼント♪

青森県弘前市新里字中樋田 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 はじめての未来食入門講座【試食付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/01 (火) 10:00〜12:003300円(税込)

健康が当たり前の自分と暮らしをゲットしたいあなたのために、誰も教えてくれなかった人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と、健康を守る「おいしい食べ方」の基本を、未来食創始者・大谷ゆみこの動画講座でお伝えします。未来食つぶつぶの試食ランチ付き！さらに参加者には、他では手に入らない「食にまつわるあなたのストレスをまとめて解消する入門書」（PDF）を無料でプレゼント♪

青森県弘前市新里字中樋田 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 【３回おまとめ】ビーガン・ラーメンスープ３種を学ぼう！

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/01/31 (月) 20:00〜20:0115000円(税込)

本格派ラーメンスープ３種を３回のレッスンで作ります♪１回ごとに申し込むよりとってもお得なおまとめ！ラーメン大好き青森県民なら、食べて元気になりましょう！汁まで飲み干してほしい、簡単で美味しいスープです♪

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 【単発】汁まで飲み干せる！５分煮るだけのビーガン・ネギ塩ラーメン！

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/03/20 (日) 13:00〜15:005500円(税込)

ラーメン大好き青森県！最後の一滴まで飲み干したい！でも短命県も返上したい！！だったら、つぶつぶベジラーメン❤「全部飲んでイイよ！！...むしろ、全部飲んだ方がイイよ！！！」って言える安心ベジラーメンです♪美味しく作るコツをマスターして、お家で♪家族で❤絶品ラーメンを食べよう！！身近な野菜と、いつもの調味料で、５分煮るだけで作る、本格派ラーメンスープを作ります♪

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 【単発】汁まで飲み干せる！５分煮るだけのビーガン・しょう油ラーメン！

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/26 (土) 13:00〜15:005500円(税込)

ラーメン大好き青森県！最後の一滴まで飲み干したい！でも短命県も返上したい！！だったら、つぶつぶベジラーメン❤「全部飲んでイイよ！！...むしろ、全部飲んだ方がイイよ！！！」って言える安心ベジラーメンです♪美味しく作るコツをマスターして、お家で♪家族で❤絶品ラーメンを食べよう！！身近な野菜と、いつもの調味料で、５分煮るだけで作る、本格派ラーメンスープを作ります♪

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 【単発】汁まで飲み干せる！５分煮るだけのビーガン・味噌ラーメン！

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/01/29 (土) 13:00〜15:005500円(税込)

ラーメン大好き青森県！最後の一滴まで飲み干したい！でも短命県も返上したい！！だったら、つぶつぶベジラーメン❤「全部飲んでイイよ！！...むしろ、全部飲んだ方がイイよ！！！」って言える安心ベジラーメンです♪美味しく作るコツをマスターして、お家で♪家族で❤絶品ラーメンを食べよう！！身近な野菜と、いつもの調味料で、５分煮るだけで作る、本格派ラーメンスープを作ります♪

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！はじめての未来食入門講座【試食付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/01/30 (日) 13:00〜15:003300円(税込)

健康が当たり前の自分と暮らしをゲットしたいあなたのために、誰も教えてくれなかった人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と、健康を守る「おいしい食べ方」の基本を、未来食創始者・大谷ゆみこの動画講座でお伝えします。未来食つぶつぶの試食ランチ付き！さらに参加者には、他では手に入らない「食にまつわるあなたのストレスをまとめて解消する入門書」（PDF）を無料でプレゼント♪

青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食７つのキーフードLesson３

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/03/09 (水) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。３回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト！毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食７つのキーフードLesson２

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/09 (水) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。２回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 高キビ甘酒でチョコトリュフを作ろう【お土産付き】

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/01/21 (金) 10:00〜12:006000円(税込)

皆大好きチョコレートを、雑穀で作ります♡冷え性も肌荒れも気になる方も、お腹の中からキレイになっちゃう！デトックス効果がある雑穀・高キビと麹で作る甘酒で、ノンカカオ、ノンミルク、ノンシュガーのチョコが完成！罪悪感なし♪大威張りで食べられるスイーツです。そのままプレゼント出来ちゃうお土産付き☆

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！心と体の免疫力を上げる！未来食７つのキーフードLesson３

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/03/21 (月) 10:15〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。３回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト！毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！心と体の免疫力を上げる！７つのキーフードLesson２

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/20 (日) 10:15〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。２回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 青森市で開催！心と体の免疫力を上げる！７つのキーフードLesson１

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/01/30 (日) 10:15〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。１回目はメインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県青森県青森市柳川１丁目 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食７つのキーフードLesson３

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/03/20 (日) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。３回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト！毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 心と体の免疫力を上げる！未来食７つのキーフードLesson２

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/02/26 (土) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。２回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち

受付中 心と体の免疫力を上げる！７つのキーフードLesson１

• 初心者歓迎
• 子連れOK
• 少人数制

2022/01/29 (土) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。１回目はメインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県弘前市大字新里 雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんち