レッスン一覧
受付中 滋賀大津【90分体験レッスン】簡単×おいしい雑穀スープレッスン♡&つぶつぶおかず試食付き♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【初めてさま大歓迎】90分体験レッスン♡子連れOK
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど~んと体が重たくなる。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる!『おやつの食べすぎよ!』って言わなくていいから家族幸せです♡
受付中 【滋賀東近江 単発①】未来食7つのキーフードレッスン メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本を学ぼう
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現代に欠かせない7つの食材を使って免疫力をグーーーーンとあげていこう!未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ数品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 【滋賀東近江 3回おまとめ】『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、おいしい!日常の食卓
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未来食つぶつぶの入門書として人気の『7つのキーフード』をテキストに、「かんたん」「おいしい」「体に優しい」を体験!各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 【滋賀東近江】ビーガン&砂糖なしスイーツ♡夢のフワフワ♡スフレパンケーキ
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巷でも話題になってる『フワフワ♡スフレパンケーキ』が砂糖なしで軽く混ぜ混ぜするだけで作れちゃう!いつもの3時のおやつがテンション上がりっぱなしになっちゃうよ♪トッピングもお好みで楽しめるから盛り付けも楽しい♬罪悪感なしで食べれるスフレパンケーキは習えば一生物です!
受付中 【滋賀東近江】体が喜ぶ甘くて美味しい甘酒で腸活体験しよう!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
甘酒が苦手なんですが、このつぶつぶ雑穀甘酒なら食べれます!と参加されたから言われました。そう、私もその中の1人でした。今やアイスにドーナツ、スムージー、ビスケット、カレーに炒め料理と甘酒のとりこになっちゃって、毎日、快便、元気いっぱいに過ごしています!甘酒食べて腸活しましょう♪
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発レッスン】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀スープのやさしい美味しさが、心も体も元気にしてくれます! 日々の食卓に取り入れやすくて、簡単でおいしいつぶつぶスープの基本をお伝えします。無料レシピ&試食ランチ付き。 *お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 【滋賀県甲賀市体験レッス】初めてさん歓迎【単発】甘酒スイーツ体験レッスン ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
初めてさん歓迎。甘い物を楽しみながらダイエットと免疫力アップが同時に実現。 簡単に作れる雑穀甘酒は調味料や甘味料になり、いろんなスイーツが作れて、太る心配なし、罪悪感なし、腸環境を整えるのに役立つといこといっぱい。 *お友達紹介キャンペーンレッスン!
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発レッスン】人気の雑穀おかず!もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
シンプルな材料で簡単にできちゃう人気メニュー! 一度作っておけば複数メニューに展開できて嬉しい♪ 家族に喜ばれる事間違いなしです。*お友達キャンペーン対象レッスン!
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
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雑穀スープのやさしい美味しさが、心も体も元気にしてくれます! 日々の食卓に取り入れやすくて、簡単でおいしいつぶつぶスープの基本をお伝えします。無料レシピ&試食ランチ付き。 *お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 【滋賀県甲賀市体験レッス】初めてさん歓迎【単発】甘酒スイーツ体験レッスン ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
初めてさん歓迎。甘い物を楽しみながらダイエットと免疫力アップが同時に実現。 簡単に作れる雑穀甘酒は調味料や甘味料になり、いろんなスイーツが作れて、太る心配なし、罪悪感なし、腸環境を整えるのに役立つといこといっぱい。 *お友達紹介キャンペーンレッスン!
受付中 【滋賀県・甲賀市】【単発】穀物の旨味と甘味が詰まったもちあわドーナツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます!ノンシュガーなのにかめば噛むほど深い味わい。 雑穀とドライフルーツならでわのこくとうま味でやみつき! おやつや 小腹が空いたときの救世主☆ *お友達紹介キャンペーン対象レッスンです。
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】人気の雑穀おかず!もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
シンプルな材料で簡単にできちゃう人気メニュー! 一度作っておけば複数メニューに展開できて嬉しい♪ 家族に喜ばれる事間違いなしです。*お友達キャンペーン対象レッスン!
受付中 滋賀大津【砂糖・卵・バターなし!】さくフワ新食感♡もちアワドーナツレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
30年以上大人気♪砂糖なしスイーツの原点・もちアワドーナツ
受付中 【初めてさん歓迎】もちアワドーナツ 〜春のキャンペーンレッスン〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
JR栗東駅(京都駅から28分、草津駅から3分)すぐ 西口から徒歩4分。 無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する!これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります! ※お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ!【初めてさん歓迎】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
JR栗東駅(京都駅から28分、草津駅から3分)すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する!これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります!お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 【アースデイ東京×つぶつぶ料理教室】【はじめてさん大歓迎♪】「つぶつぶ料理教室 ゆうきの木」オープンデー!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
大学のオープンキャンパスのように、つぶつぶ料理初めてさんに気軽に参加していただける日です。未来食の魅力を知ってもらえるミニ講座や試食ランチ&ミニスイーツ付きで1500円☆初めてさんはもちろん、実践者さんも一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪講師の未来食でビックリbefore&after体験談もお楽しみに★
受付中 【初めてさん歓迎】もちアワドーナツ 〜春のキャンペーンレッスン〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
JR栗東駅(京都駅から28分、草津駅から3分)すぐ 西口から徒歩4分。 無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する!これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります! ※お友達キャンペーン対象レッスン