レッスン一覧
受付中 はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。作ったスープを食べながら、つぶつぶ雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪
受付中 はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪
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見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。作ったスープを食べながら、つぶつぶ雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪
受付中 【やさしさマルシェ内】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪
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【やさしさマルシェのイベント内で開催！】見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。作ったスープを食べながら、つぶつぶ雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪
受付中 はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪
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見て食べるだけのデモ形式！お子さま連れOK！料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう！そんな雑穀スープの作り方を学びます。作ったスープを食べながら、つぶつぶ雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪
受付中 【お友達紹介キャンペーン対象回】腹もち◎！ 腹ペコKIDSが喜ぶモチモチもちアワドーナツ♪
- 初心者歓迎
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- 少人数制
- 男性歓迎
鉄分たっぷり！モチモチ新食感の腹もちおやつ、もちアワドーナツはいかがですか？ もちアワの粒はとてもとても小さいけれど、中には太陽や大地のパワフルなエネルギーがぎ〜っしり♪ だから可愛いサイズで作ってもお腹もココロも大満足(^-^)v ハイキングやスポーツ、部活前のお手軽おやつとしてもオススメですよ☆
受付中 春のわくわくパスタ全３種おまとめ割引はこちら！★ 5/11(土) スタートの方用★
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- 少人数制
- 男性歓迎
《春のわくわくパスタ全３種おまとめ割引！》とってもお得な合計¥1,800off！全３種とも当教室で受講される場合は是非このおまとめ割引でお申し込みください ^_^
受付中 【単発申込】4〜6月限定！アレンジ万能つぶつぶ流ホワイトソースで野菜のヒエクリーム煮パスタ
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雑穀「ヒエ」の粉を使えば、バターや牛乳無しでもミルキーなホワイトソースを作ることが出来ます。「ヒエ」はその名とは逆に体を温める作用をもつ雑穀。これからの季節、冷房で体が冷え過ぎないように内側からサポートしてくれますよ(^o^)♪ 体に優しい万能ホワイトソースで、濃厚春色パスタはいかがですか？？
受付中 腹もち◎！ 腹ペコKIDSが喜ぶモチモチもちアワドーナツ♪
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鉄分たっぷり！モチモチ新食感の腹もちおやつ、もちアワドーナツはいかがですか？ もちアワの粒はとてもとても小さいけれど、中には太陽や大地のパワフルなエネルギーがぎ〜っしり♪ だから可愛いサイズで作ってもお腹もココロも大満足(^-^)v ハイキングやスポーツ、部活前のお手軽おやつとしてもオススメですよ☆
受付中 春のわくわくパスタ全３種おまとめ割引はこちら！★ 5/15(水) スタートの方用★
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《春のわくわくパスタ全３種おまとめ割引！》とってもお得な合計¥1,800off！全３種とも当教室で受講される場合は是非このおまとめ割引でお申し込みください ^_^
受付中 【単発申込】4〜6月限定！アクティブな日に食べたい！栄養満点のスタミナメニュー☆ 森の高キビ味噌on揚げビーフン
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- 男性歓迎
【残席１】他の雑穀より何とな〜くハードルが高そうな高キビ。でもその栄養に注目すればびっくり！欲しかったアレやコレが豊富に詰まった宝のつぶじゃないの！！\( °ω° )/♪ 今回は味噌とにんにくでパンチを効かせた挽肉風高キビを、おいしい菜種油でパリっと揚げた玄米ビーフンの上に乗せてワイルドにいただきます。大地に広がる森のような一皿で、一緒にパワーチャージしましょう☆
受付中 【東京東村山】ヒエ粉のキャラメルレッスン♡砂糖さよなら応援します！
- 初心者歓迎
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- 少人数制
ノンシュガースイーツ作りに初挑戦したい方にオススメ！雑穀ヒエの粉を使って安心&美味しいキャラメルを作ります。 ぜひあなたのレパートリーに加えてくださいね。 無料レシピ付き。
受付中 【山形・鶴岡】超かんたん！雑穀スープ体験レッスン（おかず試食付き）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
【つぶつぶはじめてさん向け】雑穀料理がはじめての方でも、ひと鍋でカンタンに作れる！体に優しくて満足感たっぷりのスープをぜひ味わってください♪
受付中 【山形・鶴岡】超かんたん！雑穀スープ体験レッスン（おかず試食付き）
- 初心者歓迎
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【つぶつぶはじめてさん向け】雑穀料理がはじめての方でも、ひと鍋でカンタンに作れる！体に優しくて満足感たっぷりのスープをぜひ味わってください♪
受付中 【山形・鶴岡】初めてさん歓迎♪ 人気No.1メニュー もちきびポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
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玉ねぎとじゃがいもがあれば出来ちゃう。いつものカレーもいいけど、イタリアンもいかが？もちきびとソースが絡まり合って絶妙なハーモニーを醸し合っています。しかも、簡単なので知らなきゃ損！の絶品メニュー。アレンジも自在にできるから超便利です。絶対に食べてほしい 一品です！今だけのお友達キャンペーンで、お得に参加してみませんか♪
受付中 【東京練馬】４〜６月限定！砂糖なしスイーツもちアワドーナッツ♪
- 子連れOK
【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】４〜６月限定！女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナッツ。 卵も乳製品もベーキングパウダーも使わずにドーナッツが作れちゃう！初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【東京練馬】☆初めての雑穀料理☆つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【初めてさん大歓迎♪】つぶつぶ雑穀スープはとってもカンタンでおいしい！これから雑穀料理を始めたいと思っている方は、スープからがおすすめです。見て学ぶデモンストレーション型のレッスンなので、料理が苦手な方でも安心してご参加ください。もちろんお子様連れでもOKです。おいしい雑穀スープと雑穀ご飯の試食付き、雑穀のお話とともにお楽しみください♪
