レッスン一覧
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 全３回【土・日開催）】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につく3回おまとめお得なレッスンです。
受付中 【３回おまとめ】未来食７つのキーフードde日常ごはん
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つぶつぶを今の食生活に取り入れたい！という方は、この機会に日常ごはんレッスンへ♪簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 全３回
- 初心者歓迎
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につく3回おまとめお得なレッスンです。
受付中 【青森八戸】春のワクワク♡パスタ！！ キヌアのペスカトーレ
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【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【初めてさんOK】ひえ粉のクリームパスタ ♪春のパスタ祭り♪
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【どなたでもご参加いただけます】乳製品・豆乳不使用で、驚くほどクリーミーなクリームパスタが作れます！これが本当に雑穀なの？って家族やお友達を驚かせちゃいましょ～♪
受付中 春のパスタ祭り♪森の高キビ味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
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４月～６月限定の春のパスタ祭り・第２弾、なんと味噌味！雑穀の中でも濃い味わいの高キビと、たっぷりキノコ＆サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪高キビさえ炊けば、ササっとできちゃうソースは、盛り付け次第でパーティー料理にも！圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 春のパスタ祭り♪魚介ゼロ！ぷちぷちキヌアのペスカトーレ風
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４月～６月限定の春のパスタ祭り・第３弾！NASAも認めたアンデス原産スーパーフード・キヌアと、日本伝統・干しキノコの旨味で、なぜか魚介スープの味わいに！？ぷちぷち食感が楽しいスパゲティは、老若男女みんな大好き！意外と知らないパスタを美味しく茹でるコツも学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 春のパスタ祭り♪魚介ゼロ！ぷちぷちキヌアのペスカトーレ風
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４月～６月限定の春のパスタ祭り・第３弾！NASAも認めたアンデス原産スーパーフード・キヌアと、日本伝統・干しキノコの旨味で、なぜか魚介スープの味わいに！？ぷちぷち食感が楽しいスパゲティは、老若男女みんな大好き！意外と知らないパスタを美味しく茹でるコツも学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 春のパスタ祭り♪森の高キビ味噌on揚げビーフン
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４月～６月限定の春のパスタ祭り・第２弾、なんと味噌味！雑穀の中でも濃い味わいの高キビと、たっぷりキノコ＆サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪高キビさえ炊けば、ササっとできちゃうソースは、盛り付け次第でパーティー料理にも！圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。※お得な「春のパスタ祭り３回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」Lesson３ 【土・日開催】
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson２ 【土・日開催】
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」Lesson１ 【土・日開催】
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」Lesson３
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson２
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」Lesson１
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 【単発レッスン③】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson③～エゴマ＆菜種油で簡単なのにパーフェクト！～
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※こちらは、日常ごはん レッスン③単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない！」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。３回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 【単発レッスン②】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson②～海藻＆梅酢でレパートリーを増やそう～
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※こちらは、日常ごはん レッスン②単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない！」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。３回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 未来食７つのキーフードde日常ごはん！Lesson３
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簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。３回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト！毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 未来食７つのキーフードde日常ごはん！Lesson２
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簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。２回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 未来食７つのキーフードde日常ごはん！Lesson２
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簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。２回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。
