レッスン一覧
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ みんな大好き♡キヌアのペスカトーレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 わが家のヘビロテメニューの１つをお伝えしまーす^_^ ニンニクと唐辛子、玉ねぎを切るだけ！ あとは鍋にお任せ♪ なパスタソースです！！
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤簡単&おいしいつぶつぶスープ体験
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
【初めての方向けのレッスンです】 簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ 嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ カンタン！砂糖ゼロ！罪悪感もゼロ！！スイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配０！ 持ち運びも出来るポケットおやつ♪ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう！！
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい！！ とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤あま〜いあまいつぶつぶ甘酒&甘酒スイーツ体験
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀入りのごはんから驚きの甘さを体験してみませんか？ つぶつぶ雑穀甘酒があれば、「甘いもの＝体に悪い」の罪悪感から自由になれて、 体を積極的に健康にしてくれる甘さを、毎日楽しむことができます。 雑穀甘酒を使ったスイーツを味わい、美味しさを一緒に分かち合いましょう♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい！！ とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡
受付中 はじめての末来食入門講座～試食ランチ付きリアル開催～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
末来食つぶつぶってなに？どんな食？末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ！末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容！」との声をいただいています。美味しい！と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪
受付中 はじめての末来食入門講座～試食ランチ付きリアル開催～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
末来食つぶつぶってなに？どんな食？末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ！末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容！」との声をいただいています。美味しい！と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪
受付中 【守山午前】【初めてさん歓迎！】砂糖ゼロスイーツ！元気が出るポケットおやつ♡ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
- 実習あり
体を温めてくれる雑穀ヒエの粉と、虫歯の心配が要らない米飴を使ってカンタン美味しいノンシュガーキャラメルが作れます。レシピプレゼントの特典付き♪お砂糖を使わない甘くて安心なスイーツを手軽に楽しもう♪
受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ！【初めてさん歓迎】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
JR栗東駅（京都駅から28分、草津駅から3分）すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する！これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります！お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 【滋賀守山】つぶつぶオープンデ―♡中華料理を楽しもう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶ中華は美味しい♪ 中華料理ってこってりで、胃もたれする方も多いですが、 つぶつぶ中華は、全て植物性100％！砂糖も無し♡ 沢山食べても、胃もたれの心配も0！
満 席 【滋賀守山】卵・牛乳・バター不使用！みんな大好き！大人気！もちアワドーナッツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
砂糖なしスイーツの原点でもある「もちアワドーナツ」。 30年以上前から大人気で「これが本当にノンシュガーなの？！」と驚く人が続出。 炊いたもちアワにドライフルーツ・ナッツなどを混ぜて揚げるだけで、作り方はとっても簡単♪ だけど、感動レベルのおいしさにするにはちょっとしたコツが必要なんです。
満 席 【はじめてさん限定♡】簡単・おいしい♡つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
毎日つぶつぶ雑穀スープを飲むだけで、＊デトックス＊アンチエイジング＊免疫力もUP!!して、いいことづくめ！ 子供も飲み干すおいしさなのに、作り方は簡単！材料はシンプル！！ まずは体験レッスンに来て、おいしさを体感してくださいね♡
受付中 滋賀大津【野菜のヒエクリーム煮パスタ】乳製品不使用でも♡濃厚パスタソースを楽しもう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
春のパスタレッスン【野菜のヒエクリーム煮パスタ】
受付中 もっちり高キビとサックサクの玄米ビーフンのコラボ♡ 新たな味と食感を楽しもう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もう少しレパートリーを広げたいなあというあなた、いつものパスタとはひと味違う「玄米ビーフン」で楽しんでみませんか？玄米ビーフンは、戻さずそのまま揚げるだけ！ご飯にもパンにも合う高キビ味噌ソースで、いつもとはひと味違う美味しさを楽しもう！玄米ビーフンの使い方色々もお伝えします♡ ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 混ぜるだけ！乳製品＆砂糖ゼロ！甘酒スフレパンケーキ♡【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖も卵もミルクもベーキングパウダーも使わない魔法のスフレパンケーキをお伝えします！オーブンで焼けば、ふわふわマフィンになるので、お友達へのプレゼントにもぴったりです♡ ※お友達紹介キャンペーンレッスン対象
受付中 魔法の粉「ヒエ粉」でたった5分でツヤツヤカスタード風クリームの出来上がり！夢のノンシュガースイーツをマスターしよう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
子どもが砂糖に慣れちゃう、その前に！！ノンシュガーの手作りスイーツをマスターしませんか？魔法の粉「ヒエ粉」を使えば、なんと5分で作れちゃう♪♪あっという間のつぶつぶマジックをあなたのおうちでも再現できるように分かりやすくお伝えします！！※お友達紹介キャンペーンレッスン対象
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり！雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり！雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 身体を芯から温める「ヒエ粉」で乳製品要らず！濃厚クリームパスタを楽しもう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
身体を芯から温めてくれるヒエ粉で、簡単にホワイトソースが出来るんです♪牛乳も、チーズも、生クリームも使わないのに満足感たっぷり♡春の旬野菜との相性もバッチリです。ヒエ粉の扱い方や、とろ〜り滑らかに仕上げるコツを惜しみなくお伝えします！※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
