レッスン一覧
受付中 【初めてさんOK】雑穀で絶品ドーナッツ☆もちあわドーナッツ
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砂糖・卵・乳なし!なのにこのおいしさ! 30年以上の大人気つぶつぶレシピ もちあわドーナッツがついに初レッスン♪
受付中 【単発レッスン③】基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 Lesson③~エゴマ&菜種油で簡単なのにパーフェクト!~
- 初心者歓迎
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※こちらは、日常ごはん レッスン③単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない!」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。3回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 【東京東村山】☆単発専用☆「日常ごはんレッスン」2回目
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今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 心と体を守る日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは単発2回目専用です。(3回おまとめチケットがお得です。) テキストは「未来食7つのキーフード」を使用。
受付中 【仙台】やさしいミルキーなコク♡野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン ~はじめてさん大歓迎~
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【4〜6月までの期間限定】冷えにきくと言われる雑穀「ヒエ」の粉が、おいしいクリーム煮に変身! 乳製品なしで作る、新感覚のコクに出会ってくださいね♪応用も多彩です。 <お友達紹介キャンペーン対象レッスンです>
受付中 【仙台】サックサクの食感が楽しい♡森の高キビ味噌on揚げビーフンレッスン
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【4〜6月までの期間限定】食物繊維たっぷりの高キビ使います。食感はまるでひき肉のよう! サックサクの揚げビーフンとともに、新感覚のおいしさを楽しみましょう♪ <お友達紹介キャンペーン対象レッスンです>
受付中 雑穀王国岩手岩泉で雑穀栽培体験ツアー泊二日
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岩手岩泉会場は、本州一広い町で森林が9割を占めています。 (特に岩手の県北地域は雑穀王国としても有名です。) この時期の雑穀畑は穂が出揃い、エネルギーに満ち溢れています。 長年受け継がれてきた山間地の雑穀のある暮らしの体験、昔ながらの 穀物精製農具などにも触れられます!
受付中 [3回おまとめ申し込み専用] 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践! 料理レッスン ー全3回 ー@さいたま市
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書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣をマスター。こちらは、お得な3回おまとめ チケット専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFの15000円とお得!(5500円/1回)
受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発*日常ごはんレッスン③ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)
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未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回
受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発*日常ごはんレッスン② 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)
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未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回(セット割で1500円おトク)
受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発*日常ごはんレッスン③ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)
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未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回
受付中 【鳥羽・鳥羽大庄屋かどや】単発*日常ごはんレッスン③ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)
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未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回
受付中 【山形・鶴岡】はじめてさん向け♪つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
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甘いものが大好き!罪悪感を抱えたまま食べたくない!太りたくない!そんなあなたに朗報です★好きなだけ、大いばりで食べていいんです!無添加なので、お子様にも安心して食べさせることができます。とろ~り濃厚な甘さで、至福なひと時を味わってみませんか。
受付中 【初めてさん歓迎】【めちゃうま!ノンシュガースイーツ】 甘酒パンケーキ
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【お友達キャンペーン対象レッスン】砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい!ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。 特別レシピプレゼント!
受付中 【初めてさん歓迎】【めちゃうま!ノンシュガースイーツ】ヒエ粉の ぷるぷる雑穀クリーム
【お友達キャンペーン対象レッスン】砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい!ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。レシピもついていてお得!
受付中 【初めてさん歓迎】【めちゃうま!ノンシュガースイーツ】ヒエ粉のキャラメル
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【お友達キャンペーン対象レッスン】砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい!ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。★レシピつきでお得!
受付中 【初めてさん歓迎】【体験レッスン】 つぶつぶ雑穀甘酒スウィーツ★つぶつぶ料理教室はじめてさん限定 ★
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【お友達キャンペーン対象レッスン】雑穀いりごはんで作る甘酒は、コクがあって甘~くて、おいしい♪甘酒の作り方の説明、甘酒スムージーの作り方デモンストレーション、簡単でおいしい甘酒スウィーツの試食+はじめてさん向けの基本講座、未来食つぶつぶで人生大転換した私の体験談、スムージーレシピプレゼント♪通常3,850円のところ、つぶつぶ料理教室はじめてさん限定で550円OFF!→3,300円
受付中 【初めてさん歓迎】ヘビロテ間違いなし!つぶつぶ大人気料理 ・もちキビポテトのオーブン焼き
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【お友達キャンペーン対象レッスン】ビーガンじゃない人でも、「おいしい!」と言わせてしまう、大人気雑穀料理♪雑穀をごはんにまぜて炊くだけなんて、もったいな~い!あまりの美味しさに感動することでしょう。ぜひ体感しにいらしてくださいね。★レシピつきでお得。
受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 7つのキーフード」レッスン【3回おまとめ】 ③スタート
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「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得!①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。(複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください)