レッスン一覧
受付中 滋賀大津【砂糖・卵・バターなし!】さくフワ新食感♡もちアワドーナツレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
30年以上大人気♪砂糖なしスイーツの原点・もちアワドーナツ
受付中 【守山午前】【初めてさん歓迎!】砂糖ゼロスイーツ!元気が出るポケットおやつ♡ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
- 実習あり
体を温めてくれる雑穀ヒエの粉と、虫歯の心配が要らない米飴を使ってカンタン美味しいノンシュガーキャラメルが作れます。レシピプレゼントの特典付き♪お砂糖を使わない甘くて安心なスイーツを手軽に楽しもう♪
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎! 森の高キビon揚げビーフンレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 いた高キビを使ったソースが、揚げたビーフンにからんでうま〜い♡
受付中 はじめての末来食入門講座~試食ランチ付きリアル開催~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
末来食つぶつぶってなに?どんな食?末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ!末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容!」との声をいただいています。美味しい!と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪
受付中 【滋賀守山】つぶつぶオープンデ―♡中華料理を楽しもう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶ中華は美味しい♪ 中華料理ってこってりで、胃もたれする方も多いですが、 つぶつぶ中華は、全て植物性100%!砂糖も無し♡ 沢山食べても、胃もたれの心配も0!
受付中 【滋賀東近江】体が喜ぶ甘くて美味しい甘酒で腸活体験しよう!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
甘酒が苦手なんですが、このつぶつぶ雑穀甘酒なら食べれます!と参加されたから言われました。そう、私もその中の1人でした。今やアイスにドーナツ、スムージー、ビスケット、カレーに炒め料理と甘酒のとりこになっちゃって、毎日、快便、元気いっぱいに過ごしています!甘酒食べて腸活しましょう♪
受付中 身体を芯から温める「ヒエ粉」で乳製品要らず!濃厚クリームパスタを楽しもう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
身体を芯から温めてくれるヒエ粉で、簡単にホワイトソースが出来るんです♪牛乳も、チーズも、生クリームも使わないのに満足感たっぷり♡春の旬野菜との相性もバッチリです。ヒエ粉の扱い方や、とろ〜り滑らかに仕上げるコツを惜しみなくお伝えします!※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 【アースデイ東京×つぶつぶ料理教室】はじめてさん大歓迎♪「つぶつぶ料理教室 ゆうきの木」オープンデー!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
大学のオープンキャンパスのように、つぶつぶ料理初めてさんに気軽に参加していただける日です。未来食の魅力を知ってもらえるミニ講座や試食ランチ&ミニスイーツ付きで1500円☆初めてさんはもちろん、実践者さんも一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪講師の未来食でビックリbefore&after体験談もお楽しみに★
受付中 魔法の粉「ヒエ粉」でたった5分でツヤツヤカスタード風クリームの出来上がり!夢のノンシュガースイーツをマスターしよう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
子どもが砂糖に慣れちゃう、その前に!!ノンシュガーの手作りスイーツをマスターしませんか?魔法の粉「ヒエ粉」を使えば、なんと5分で作れちゃう♪♪あっという間のつぶつぶマジックをあなたのおうちでも再現できるように分かりやすくお伝えします!!※お友達紹介キャンペーンレッスン対象
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎! みんな大好き♡キヌアのペスカトーレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 わが家のヘビロテメニューの1つをお伝えしまーす^_^ ニンニクと唐辛子、玉ねぎを切るだけ! あとは鍋にお任せ♪ なパスタソースです!!
受付中 【滋賀米原】天然酵母でふわふわパンケーキ♡作りましょ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖も卵もミルクも使わない。 しかも混ぜて焼くだけで簡単に出来ちゃうパンケーキを幸せ気分で楽しみましょ♡
受付中 【滋賀米原】天然酵母でふわふわパンケーキ♡作りましょ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖も卵もミルクも使わない。 しかも混ぜて焼くだけで簡単に出来ちゃうパンケーキを幸せ気分で楽しみましょ♡
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】たかきび味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
たかきびが味噌味?? パリパリさくさくの揚げビーフンにON。シンプル調理なのに複雑なお味に出会えます。斬新かつおいしいを体験してみませんか♪ *お友達紹介キャンペーンの対象レッスンです。
受付中 【滋賀米原】はじめてさんもご一緒に!!もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 子どもからお年寄りまでみんなが大・大・大すき♡ もちキビポテトのオーブン焼きを楽しもう♪
受付中 【滋賀県・甲賀市】【単発】穀物の旨味と甘味が詰まったもちあわドーナツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます!ノンシュガーなのにかめば噛むほど深い味わい。 雑穀とドライフルーツならでわのこくとうま味でやみつき! おやつや 小腹が空いたときの救世主☆ *お友達紹介キャンペーン対象レッスンです。
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎! カンタン!砂糖ゼロ!罪悪感もゼロ!!スイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配0! 持ち運びも出来るポケットおやつ♪ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう!!
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀スープのやさしい美味しさが、心も体も元気にしてくれます! 日々の食卓に取り入れやすくて、簡単でおいしいつぶつぶスープの基本をお伝えします。無料レシピ&試食ランチ付き。 *お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 【滋賀県甲賀市体験レッス】初めてさん歓迎【単発】甘酒スイーツ体験レッスン ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
初めてさん歓迎。甘い物を楽しみながらダイエットと免疫力アップが同時に実現。 簡単に作れる雑穀甘酒は調味料や甘味料になり、いろんなスイーツが作れて、太る心配なし、罪悪感なし、腸環境を整えるのに役立つといこといっぱい。 *お友達紹介キャンペーンレッスン!
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】人気の雑穀おかず!もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
シンプルな材料で簡単にできちゃう人気メニュー! 一度作っておけば複数メニューに展開できて嬉しい♪ 家族に喜ばれる事間違いなしです。*お友達キャンペーン対象レッスン!