レッスン一覧
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ カンタン！砂糖ゼロ！罪悪感もゼロ！！スイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配０！ 持ち運びも出来るポケットおやつ♪ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう！！
受付中 【守山午前】【初めてさん歓迎！】砂糖ゼロスイーツ！元気が出るポケットおやつ♡ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
- 実習あり
体を温めてくれる雑穀ヒエの粉と、虫歯の心配が要らない米飴を使ってカンタン美味しいノンシュガーキャラメルが作れます。レシピプレゼントの特典付き♪お砂糖を使わない甘くて安心なスイーツを手軽に楽しもう♪
受付中 【滋賀守山】卵・牛乳・バター不使用！みんな大好き！大人気！もちアワドーナッツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
砂糖なしスイーツの原点でもある「もちアワドーナツ」。 30年以上前から大人気で「これが本当にノンシュガーなの？！」と驚く人が続出。 炊いたもちアワにドライフルーツ・ナッツなどを混ぜて揚げるだけで、作り方はとっても簡単♪ だけど、感動レベルのおいしさにするにはちょっとしたコツが必要なんです。
受付中 【草津クローネさん・初めてさん歓迎】糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！
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【お友達キャンペーン対象レッスン】私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど～んと体が重たくなる。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる！『おやつの食べすぎよ！』って言わなくていいから家族が幸せ♡
受付中 【野洲にて出張開催！】鉄分たっぷり女性の味方！「もちアワ」で子どもにも大人気のドーナッツを作ろう！【単発】
- 初心者歓迎
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【初心者さん歓迎】鉄分＆食物繊維たっぷりのもちアワで、ノンシュガーのドーナッツが簡単に作れます♪ もちアワは、女性の生理を整え、お産を軽くし、母乳の出を良くしてくれる働きがあるんです！！もちアワをおいしく食べて、女性性もUP！雑穀の基本の炊き方もわかるので、初めてさんにもオススメのレッスンです。期間限定なので、この機会をお見逃しなく！※友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 やさしい甘さのヒエ粉のキャラメル♪
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お出かけに、 職場のおやつに、 小腹が空いたときの救世主☆ とっても満足感のある美味しい雑穀スイーツです♪ 美味しく作れるようになっちゃいましょう(^^) ＊お友達紹介キャンペー対象レッスン
受付中 日常ごはん キーフード１回目☆メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品の基本をマスター
- 初心者歓迎
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- 少人数制
キーフードレッスン 1回目 単発申し込みはこちらから♪
受付中 【滋賀東近江 単発①】未来食７つのキーフードレッスン メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本を学ぼう
- 初心者歓迎
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- 少人数制
現代に欠かせない7つの食材を使って免疫力をグーーーーンとあげていこう！未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ数品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き
受付中 【滋賀米原】 未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー③ー』
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- 少人数制
サポートフード活用ー２ー 「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【滋賀米原】未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー②ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
サポートフード活用ー１ー 「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！ 目からウロコなおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【滋賀米原】未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー②ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
サポートフード活用ー１ー 「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！ 目からウロコなおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【滋賀米原】 未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー③ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
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サポートフード活用ー２ー 「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 滋賀大津【キヌアのペスカトーレ】プチプチ食感とおいしさがくせになる♡雑穀パスタソース
- 初心者歓迎
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- 少人数制
春のパスタレッスン【キヌアのペカトーレ】で家族も大満足のおうちパスタ♪♪
受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ！【初めてさん歓迎】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
JR栗東駅（京都駅から28分、草津駅から3分）すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する！これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります！お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】人気の雑穀おかず！もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
シンプルな材料で簡単にできちゃう人気メニュー！ 一度作っておけば複数メニューに展開できて嬉しい♪ 家族に喜ばれる事間違いなしです。＊お友達キャンペーン対象レッスン！
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発ﾚｯｽﾝ】人気の雑穀おかず！もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
シンプルな材料で簡単にできちゃう人気メニュー！ 一度作っておけば複数メニューに展開できて嬉しい♪ 家族に喜ばれる事間違いなしです。＊お友達キャンペーン対象レッスン！
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 森の高キビon揚げビーフンレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 炊いた高キビを使ったソースが、揚げたビーフンにからんでうま〜い♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 森の高キビon揚げビーフンレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 いた高キビを使ったソースが、揚げたビーフンにからんでうま〜い♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ みんな大好き♡キヌアのペスカトーレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 わが家のヘビロテメニューの１つをお伝えしまーす^_^ ニンニクと唐辛子、玉ねぎを切るだけ！ あとは鍋にお任せ♪ なパスタソースです！！
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい！！ とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡
