レッスン一覧
受付中 平日昼@宇都宮市【単発専用】7つのキーフード③
- 初心者歓迎
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得) ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 【長野飯田開催】ふわふわ夢のスフレパンケーキ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan&砂糖0で作れるので罪悪感も0!
受付中 【東京東村山】☆単発専用☆「日常ごはんレッスン」1回目
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 心と体を守る、日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは全3回のうちの1回目単発申込専用です。全3回をご検討の方は15,000円のおまとめがお得です。 テキストは「未来食7つのキーフード」を使用。
受付中 [熊本県玉名郡] 日常ごはんレッスン③
- 初心者歓迎
こちらは、日常ごはんレッスンの第3回目単発申し込みページになります。 (3回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。)
受付中 【三重県桑名市】野菜のヒエクリーム煮パスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4月~6月限定レッスン】感激~!!乳製品不使用とは思えない絶品クリームパスタ♡植物性100%でこの味が生み出せるって感動!ホント料理って面白い♡ラクラク作れる体に優しいおいしいパスタを楽しみましょう\(^o^)/
受付中 【山梨北杜小淵沢】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ビーガンで、ノンシュガー! なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ! 罪悪感なし、虫歯の心配もなし、 体験してみて下さい♪
受付中 【京都・大山崎】サクっとサクっとふわっとおいしい♡もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
砂糖・卵・バター不使用!アレルギーっ子にも安心♡もちあわの栄養たっぷりで体が喜ぶおいしさです。おいしさのポイントはサクッとふわっとの食感。この食感にするためのポイントは粉の混ぜ方。レシピを読んだだけではわからないコツ、レッスンでしっかり見て、確認してくださいね。
受付中 静岡焼津 簡単にできて大満足のもちあわリングドーナツを作ろう!レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
つぶつぶ流 雑穀ドーナツの作り方をお伝えします! ドーナツは実は揚げおにぎり! 子供も大人も大好きな もちあわドーナツです(^^♪
受付中 【滋賀米原】カンタン!砂糖なしスイーツ♡ヒエ粉のつぶプルクリームレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
うちの娘の大好物♡つぶプルクリーム&ババロア♡ お手軽なのにとってもおいしくて、これを知ったら親子ともに幸せですよ♡ レシピプレゼント付き!!
受付中 【守山午後】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
はじめてさん向け、つぶつぶ雑穀甘酒スイーツの体験レッスン。レシピ・「つぶつぶってなあに?」ミニ講座付き。つぶつぶ雑穀甘酒は市販の甘酒が苦手な人でも美味しいと評判です♪作り方はとってもカンタン!飲む点滴と言われるほど栄養満点で腸活にもバッチリ☆雑穀甘酒の魅力をぜひ体感してみませんか?初めての方限定で通常価格3,850円→3,300円に☆
受付中 【埼玉県加須市】簡単なのに雑穀レパートリー爆増大作戦☆もちキビポテトのオーブン焼き
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- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
北関東の【埼玉県加須市】でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人でセルフリノベ中♪ 身体もつぶつぶリノベ中!今後の家や身体の変化を一緒に楽しむ仲間を募集してます♪BBQ気分を味わいながら、みんな大好き「もちキビポテト」を知っちゃいましょう♡
受付中 ジューシーくろきのオープンデーやるよ!
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- 少人数制
- 男性歓迎
【2024年5月新規オープン】JR国母駅より徒歩15分。高速バス停「中央道昭和」より徒歩5分。 つぶつぶってなあに?という方からベテランさんまで、一緒につぶつぶ料理を楽しんでみませんか? 未来食つぶつぶのレシピで私が作った料理を、来て頂いた方々に試食して頂きます!
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 全3回 おまとめ申し込み
- 初心者歓迎
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【京都・大山崎】単発受講:作るのらくちん!キヌアのペスカトーレ
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- 子連れOK
- 少人数制
魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレ。唐辛子とニンニクと玉ねぎを切って炒めて煮るだけ!作るのがとっても簡単でおいしいんです。食物繊維とミネラルが抜群のキヌアのペスカトーレをお楽しみに!
満 席 ケアンズ【初レッスン記念】 つぶつぶ雑穀スープレッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
はじめてさん向け 雑穀を暮らしにとりいれる簡単な方法。シンプルなスープの作り方を 雑穀の魅力やつぶつぶ料理の楽しい話を聞きながら楽しんでください。 そして、心と体がよろこぶスープを味わってみてください。 ご予約お待ちしております。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 その②
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【新潟新発田】キャビア風食感⁈ キヌアのペスカトーレ
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プチプチ食感がくせになる美味しさ(^^♪ キヌアのペスカトーレ 4月から6月限定おうちでパスタレッスンです。 レシピが無料でついてきます。 こちらは単発レッスンのお申込みページです。
受付中 子育ておしゃべり会♪(つぶつぶ料理教室オープンデー)
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山梨・韮崎つぶつぶ料理教室ごきげんSUNでの子育ておしゃべり会! 子連れママ、母のみ、妊婦さん、参加大歓迎♪ テーマは特にありません。 みんなでノンシュガースイーツを囲んでおしゃべりしましょう!
満 席 静岡焼津 キヌアのペスカトーレレッスン
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魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレレッスン ふんわり柔らかでクルンと可愛い雑穀キヌア 食物繊維とミネラルが抜群のキヌアのペスカトーレをお楽しみに!
受付中 2024新潟《栽培2》雑穀の種まき
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- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験2》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 5月は雑穀の種まきです。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに!