レッスン一覧
受付中 【5/16スタート】おまとめ受講・春のわくわくパスタ３種レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
パスタで食卓にうるおいを♪シンプルな材料、調味料、かんたん、おいしい！そして、オシャレ♪雑穀にはビタミン、ミネラル、食物繊維など微量栄養素がいっぱいだから、安心してパスタを楽しもう♪ ３種のパスタおまとめ受講は、19800円→18000円 1800円OFF!! レシピもついてくるから、ダブルでお得♪
受付中 【初めてさん歓迎】ニンニクと唐辛子が効いた奥深い味わい♡キヌアのペスカトーレ【単発】4～6月限定
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】キヌアと野菜をコトコト煮込むだけで奥深いあじわいが生まれます。おいしさの秘密は〇〇〇〇〇 ♪ 超簡単＆応用自在のソースです。レシピつきでお得！★パスタ３種おまとめは、1800円OFF・別ページとなります。
受付中 【群馬伊勢崎】野菜のヒエクリーム煮パスタ♪ 雑穀＋野菜でパスタソース作り！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初めてさん、お子様連れも大歓迎♪ 雑穀×野菜で、おいしくて体に◎なパスタソースを作りませんか？ヒエ粉を使ったこのパスタソースは簡単で、その上いろんな展開が楽しめちゃう便利アイテム！一度覚えてしまえばとっても役に立つのでオススメです♪
受付中 【埼玉県加須市】簡単なのに雑穀レパートリー爆増大作戦☆もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
北関東の【埼玉県加須市】でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人でセルフリノベ中♪ 身体もつぶつぶリノベ中！今後の家や身体の変化を一緒に楽しむ仲間を募集してます♪BBQ気分を味わいながら、みんな大好き「もちキビポテト」を知っちゃいましょう♡
受付中 【初めてさん歓迎】【4～6月限定】自然の甘みが大好評！もちあわドーナッツ
【お友達キャンペーン対象レッスン】女性に嬉しい鉄分と食物繊維が豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。もちアワとレーズンとクルミの甘み、良質の油で揚げるおいしさのハーモニー、ぜひ体験してみて♪初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。レシピつき♪
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤あま〜いあまいつぶつぶ甘酒&甘酒スイーツ体験
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀入りのごはんから驚きの甘さを体験してみませんか？ つぶつぶ雑穀甘酒があれば、「甘いもの＝体に悪い」の罪悪感から自由になれて、 体を積極的に健康にしてくれる甘さを、毎日楽しむことができます。 雑穀甘酒を使ったスイーツを味わい、美味しさを一緒に分かち合いましょう♡
受付中 【神奈川県川崎市多摩区】ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
天然酵母でふわっふわ！！スフレパンケーキが砂糖ゼロ・卵なし・乳製品なしで作れます♡雑穀甘酒入りで腸活できる！材料を混ぜるだけだから初めて作る方にもカンタン♫見極めのポイントをしっかりお伝えしますね。ふわふわパンケーキで夢のスイーツタイムを楽しみましょう〜♫
受付中 （静岡焼津） 混ぜるだけ！天然酵母でフワフワ♪雑穀甘酒入りふわふわスフレパンケーキレッスン
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- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
昨年のケーキコースレッスンでお伝えしていたメニューです！ お砂糖を使わない！ミラクルスイーツ♪ ふわふわに作るコツをお伝えします。 赤ちゃんも食べられる ノンシュガーケーキです！
受付中 【埼玉県所沢〜春のワクワクパスタレッスン】高キビ味噌ソースON揚げビーフン
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4月〜6月限定のパスタ3種レッスンは 雑穀と野菜の美味しいソースを楽しみます♬ 覚えたら、パスタだけではなく ごはんにかけちゃうのもありですよ〜
受付中 滋賀大津【高キビ味噌on揚げビーフン】サクサク食感と濃厚ソースが美味しい雑穀パスタソース
- 初心者歓迎
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春のパスタレッスン【高キビ味噌on揚げビーフン】いつもと一味違う麺料理を楽しみませんか？♪
受付中 【草津クローネさん・初めてさん歓迎】糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！
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【お友達キャンペーン対象レッスン】私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど～んと体が重たくなる。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる！『おやつの食べすぎよ！』って言わなくていいから家族が幸せ♡
受付中 【埼玉小川町】2. サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
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春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 作り続けて10年以上！大森家の人気No.１パスタ「キヌアのペスカトーレ」を楽しもう♪【単発】
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【初めてさん歓迎・単発受講】我が家で人気No.１のキヌアのペスカトーレが遂にレッスンで登場！お家がイタリアンカフェに早変わり！パスタの絶妙な塩加減や、湯で加減、賢いパスタ（小麦製品）との付き合い方もお伝えします。※お友達紹介キャンペーンレッスン対象
受付中 【３種おまとめ申込金曜コース】いつものパスタが食物繊維たっぷりに♡トマト・クリーム・味噌の３種のおいしさと、３種の雑穀の食感を思いっきり楽しもう♪
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我が家で人気No.１のキヌアのペスカトーレが遂にレッスンで登場！クリームソースも、高キビ味噌もおいしいよ〜♪ お家がイタリアンカフェに早変わり！パスタの絶妙な塩加減や、湯で加減、賢いパスタ（小麦製品）との付き合い方もお伝えします。
受付中 【山梨南アルプス】はじめてさん大歓迎！つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン
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お砂糖は使っていないのに、ほっぺたが落ちそうなくらいあまーいあまーい至福の甘さです。 しかも腸をきれいにして、お肌も綺麗になっちゃうスイーツです。 もう、我慢しなくていいんです。あまーいものを安心して食べたいだけ食べていいんです。 甘酒や甘酒を使ったスイーツを試食できます。 自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルワールドをご案内します。
受付中 【守山午前】【単発/平日】【初めてさん歓迎！】森の高キビ味噌on揚げビーフン
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【4～6月限定！】【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】柔らかいけど歯ごたえがある高キビにコクのある味噌ソースを絡めて、サクサクの揚げビーフンにかけると…ハマること間違いなし！もう一口！が止まらない美味しさです♡ぜひ一度食べてみてほしい新感覚のパスタ！応用色々、あると超便利な高キビの炊き方もしっかりお伝えします♪
受付中 【単発申し込み】 春のワクワクパスタ祭り 森の高キビ味噌 on 揚げビーフン
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【単発受講】サクサク食感にやみつき！グルテンフリーパスタです! ！ ! 正体は、玄米ビーフン。玄米ビーフンの新たな魅力、活用法をゲットできます！ 「森」のような見た目に心躍るソースは、高きびの歯ごたえがいい感じ。デトックス効果の高い高キビは春のパスタにバッチリ。揚げビーフンとよく合って、雑穀と野菜の極上ハーモニーを楽しめます。
受付中 【東京国分寺】キヌアのペスカトーレ
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NASAにも認められたスーパーフード”キヌア”を使ったパスタソースです。植物性の食材しか使っていないのになぜか魚介風のペスカトーレが材料を順番に入れるだけで簡単にできちゃいます♪無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 ＠札幌北区新琴似 日常ごはん7つのキーフードLesson2
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書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 【仙台】魅惑の雑穀甘酒スイーツ体験レッスン ～体を応援するスイーツの世界へようこそ～
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罪悪感なしで、大いばりで楽しめる！子供たちにも「たっぷりどうぞ」と言える！そんなスイーツの存在を、ぜひ知ってくださいね。 【日程リクエストも受付中】お一人様から開催します。
