レッスン一覧
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい！！ とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい！！ とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡
受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ！【初めてさん歓迎】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
JR栗東駅（京都駅から28分、草津駅から3分）すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する！これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります！お子様連れ歓迎♪ ✳お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 滋賀大津【野菜のヒエクリーム煮パスタ】乳製品不使用でも♡濃厚パスタソースを楽しもう！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
春のパスタレッスン【野菜のヒエクリーム煮パスタ】
受付中 もっちり高キビとサックサクの玄米ビーフンのコラボ♡ 新たな味と食感を楽しもう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もう少しレパートリーを広げたいなあというあなた、いつものパスタとはひと味違う「玄米ビーフン」で楽しんでみませんか？玄米ビーフンは、戻さずそのまま揚げるだけ！ご飯にもパンにも合う高キビ味噌ソースで、いつもとはひと味違う美味しさを楽しもう！玄米ビーフンの使い方色々もお伝えします♡ ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり！雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり！雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 身体を芯から温める「ヒエ粉」で乳製品要らず！濃厚クリームパスタを楽しもう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
身体を芯から温めてくれるヒエ粉で、簡単にホワイトソースが出来るんです♪牛乳も、チーズも、生クリームも使わないのに満足感たっぷり♡春の旬野菜との相性もバッチリです。ヒエ粉の扱い方や、とろ〜り滑らかに仕上げるコツを惜しみなくお伝えします！※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 もっちり高キビとサックサクの玄米ビーフンのコラボ♡ 新たな味と食感を楽しもう♪【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もう少しレパートリーを広げたいなあというあなた、いつものパスタとはひと味違う「玄米ビーフン」で楽しんでみませんか？玄米ビーフンは、戻さずそのまま揚げるだけ！ご飯にもパンにも合う高キビ味噌ソースで、いつもとはひと味違う美味しさを楽しもう！玄米ビーフンの使い方色々もお伝えします♡※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 【守山午前】もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【つぶつぶ初めてさんにおすすめ♪】雑穀のおかずを初めて作るなら、このレシピがオススメ☆材料も作り方も超シンプルなのに、誰もが「美味しい！」と言っちゃう一品！子どもやガッツリ食べたい男性にも好評の大人気定番メニュー♪カンタン・おいしい雑穀おかずで、体も心も喜ぶ食卓を楽しみましょう～♪
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】たかきび味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
たかきびが味噌味？？ パリパリさくさくの揚げビーフンにON。シンプル調理なのに複雑なお味に出会えます。斬新かつおいしいを体験してみませんか♪ ＊お友達紹介キャンペーンの対象レッスンです。
受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON②〜浄化力を高めよう〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶについてもっと知りたい♡ はじめてさんにもベテランさんにも大好評。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる！ 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON①〜免疫力高めよう！〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶについてもっと知りたい♡ はじめてさんにもベテランさんにも大好評。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる！ 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 日常ごはん キーフード１回目☆メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
キーフードレッスン 1回目 単発申し込みはこちらから♪
受付中 【滋賀米原】 未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー③ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
サポートフード活用ー２ー 「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【滋賀守山】卵・牛乳・バター不使用！みんな大好き！大人気！もちアワドーナッツ
- 初心者歓迎
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砂糖なしスイーツの原点でもある「もちアワドーナツ」。 30年以上前から大人気で「これが本当にノンシュガーなの？！」と驚く人が続出。 炊いたもちアワにドライフルーツ・ナッツなどを混ぜて揚げるだけで、作り方はとっても簡単♪ だけど、感動レベルのおいしさにするにはちょっとしたコツが必要なんです。
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！
- 初心者歓迎
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- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど～んと体が重たくなる。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる！『おやつの食べすぎよ！』って言わなくていいから家族幸せです♡
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！
- 初心者歓迎
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- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど～んと体が重たくなる。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる！『おやつの食べすぎよ！』って言わなくていいから家族幸せです♡
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】 虫歯にならない砂糖ゼロスイーツ♪ヒエ粉キャラメルを美味しく作ろう♪
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- 少人数制
お友達キャンペーン対象レッスン♡【歯科医推薦】雑穀粉で作るノンシュガーのキャラメル。初めての方、甘いもの好きの方におススメのレッスンです。子供におやつ制限かけなくていいから幸せですよ。雑穀粉の扱い方と簡単スイーツをお伝えします！無料テキストプレゼント♪
受付中 【滋賀・長浜】ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
子どもも大人も大好き、ヒエ粉キャラメル！意外に男性にもウケるノンシュガースイーツです。簡単、おいしいから誰かに作ってあげたくなる1品です♡
