受付中 【延岡市】食から人生が変わる！未来食つぶつぶ体感会 ～試食付き～

～食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？～ 座学で学ぶ入門講座＋講師の体験ストーリー＋おいしいつぶつぶ料理の試食で体感しよう！一人暮らし→実家暮らし→結婚後と未来食を19年楽しみ伝えている私の経験から、いまこそ知ってほしい「ほんとうの健康を手に入れる方法」をお伝えします。

受付中 【オンライン】食から人生が変わる！未来食つぶつぶ体感会

～食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？～ 座学で学ぶ入門講座＋講師の体験ストーリー＋おいしいつぶつぶ料理の試食で体感しよう！一人暮らし→実家暮らし→結婚後と未来食を19年楽しみ伝えている私の経験から、いまこそ知ってほしい「ほんとうの健康を手に入れる方法」をお伝えします。

受付中 【延岡市】食から人生が変わる！未来食つぶつぶ体感会 ～試食付き～

～食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？～ 座学で学ぶ入門講座＋講師の体験ストーリー＋おいしいつぶつぶ料理の試食で体感しよう！一人暮らし→実家暮らし→結婚後と未来食を19年楽しみ伝えている私の経験から、いまこそ知ってほしい「ほんとうの健康を手に入れる方法」をお伝えします。

受付中 【延岡市】食から人生が変わる！未来食つぶつぶ体感会 ～試食付き～

～食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？～ 座学で学ぶ入門講座＋講師の体験ストーリー＋おいしいつぶつぶ料理の試食で体感しよう！一人暮らし→実家暮らし→結婚後と未来食を19年楽しみ伝えている私の経験から、いまこそ知ってほしい「ほんとうの健康を手に入れる方法」をお伝えします。

受付中 【群馬・伊勢崎　出張開催】「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ〜未来食セミナーScene１〜

未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。

受付中 ＠和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」②

＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 中学生でも分かる！料理も作れる！『未来食７つのキーフード』 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！ ＜友達紹介キャンペーン対象レッスン＞

受付中 【イチオシ！３回おまとめチケット】日常ごはん（未来食７つのキーフード）基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」

@和歌山橋本　JR大阪駅から約75分！ 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！　カンタン×美味しい！ 参加費：１回5,500円→３回おまとめ15,000円（1,500円off） ※３回おまとめは、初回レッスン参加日より半年間有効です。

受付中 ＠和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」③

＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 中学生でも分かる！料理も作れる！『未来食７つのキーフード』 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！

受付中 つぶつぶ雑穀スープレッスン【埼玉県所沢】

雑穀スープを作ります。 ひと鍋に、すべての材料を入れて煮るだけの手軽さ。 初めての雑穀料理体験にぴったり♬ 可愛いレシピ付き！テキストがなくても受けられる♪ こちらのサイトからのお申し込みで550円ＯＦＦ！！

受付中 【埼玉県所沢】はじめて雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

つぶつぶの雑穀甘酒スイーツは、白米の甘酒よりひと味もふた味も違います♬ 濃厚な旨みと甘味を体験してください。 当日は、甘酒の魅力のお話や 甘酒の作り方の口頭の説明 甘酒スムージーのレシピ付きデモレッスン 甘酒スイーツの試食など サイトからのお申込みで3850円➡550円オフの3300円です。

受付中 【埼玉県所沢】ヒエ粉のキャラメルレッスン 　　　

ノンシュガーキャラメルって凄い！ つぶつぶなら、歯医者さんもおすすめなので嬉しい♬ しかも美味しくて、やめられない、とまらない お子様の持ち歩きおやつとして、大人のおやつとしてもおすすめです♪ 小さくても、しっかり雑穀パワーが入ってます♪ なんと！サイトからのお申し込みで、レッスン代３８５０円が550円オフの3300円！ レシピつきで超お得〜♡

受付中 【オンライン開催】 New!　自然と共に生きる。 農的暮らしの必須科目！大地とつながる「ほんとうの食」を学ぶ〜未来食つぶつぶ体感会〜　&　大地の再生　水脈作りをした雑穀畑の見学

いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？未来食つぶつぶってなに？ 大地の再生　水脈作りをした雑穀畑の見学会　　 美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪

受付中 【初めてさん歓迎】〈愛知豊橋/午前〉簡単！あっという間！おいしい！　ヒエ粉のキャラメル

受付中 【体験レッスン】何度でも作りたくなる簡単さ＆美味しさ♪ キャベツとヒエのつぶつぶスープ

雑穀料理を気軽に始めるなら、切って煮込むだけの簡単スープからが断然オススメ！ 今回は、体を温める雑穀「ヒエ」を使った、キャベツとヒエのつぶつぶスープレッスンです。柔らか〜く煮えたキャベツとミルキーなヒエの旨味がやみつきになる、私のお気に入りヘビロテスープ♡ 五穀入りご飯＆雑穀ミニおかずの試食もお出しします♪

受付中 【体験レッスン】甘酒スイーツ

五穀入りご飯のつぶつぶ雑穀甘酒スイーツはと～っても甘くて、ビスケットやパンケーキ、アイスなど沢山のスイーツができます♪ 体も喜ぶ4種の甘酒スイーツの試食つきです♡

受付中 【滋賀・長浜】ヒエ粉のキャラメル

子どもも大人も大好き、ヒエ粉キャラメル！意外に男性にもウケるノンシュガースイーツです。簡単、おいしいから誰かに作ってあげたくなる1品です♡

受付中 【残席2】4〜6月限定！キヌアがキラキラ輝くパスタ♪ キヌアのペスカトーレ

NASAが認めたスーパーフード「キヌア」。食べてみたいけどどう料理したらいいの？？という方へ、具材と一緒に煮込めばOK！な大人気パスタソース「キヌアのペスカトーレ」をおすすめします♪ キヌアがキラキラと輝いて、特別な日のオシャレメニューにもぴったり。冷凍可能なので、たくさん作って長〜く楽しめますよ☆

受付中 春のワクワクパスタ♪キヌアのペスカトーレ（単発レッスン）

4月～６月までの限定レッスン★【お友達キャンペーン対象レッスンです】簡単なのに本格的な味わい！ファン続出♡

受付中 【オンライン】食から人生が変わる！未来食つぶつぶ体感会

～食の迷子から抜け出せる「ほんとうの食」とは？～ 座学で学ぶ入門講座＋講師の体験ストーリー＋おいしいつぶつぶ料理の試食で体感しよう！一人暮らし→実家暮らし→結婚後と未来食を19年楽しみ伝えている私の経験から、いまこそ知ってほしい「ほんとうの健康を手に入れる方法」をお伝えします。

受付中 山梨・大泉【お友達キャンパーン対象】砂糖・卵・乳製品なしでも、美味しいもちアワドーナツ！ もちアワのうまみと栄養がたっぷりの、安心なおやつ♪

【初心者さん歓迎】ヴィーガンで砂糖なしの生活だから、ドーナツはもう食べれないとあきらめていた方におすすめです♪　砂糖なし、卵、バターなしでも、美味しいドーナツができちゃいます！ 鉄分と食物繊維がたっぷりなもちアワで作るから女性におすすめです。もちアワの炊き方も学べるお得なレッスンです♪