受付中 【滋賀守山】つぶつぶオープンデ―♡中華料理を楽しもう♪

つぶつぶ中華は美味しい♪ 中華料理ってこってりで、胃もたれする方も多いですが、 つぶつぶ中華は、全て植物性100％！砂糖も無し♡ 沢山食べても、胃もたれの心配も0！

受付中 はじめての末来食入門講座～試食ランチ付きリアル開催～

末来食つぶつぶってなに？どんな食？末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ！末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容！」との声をいただいています。美味しい！と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪

受付中 簡単おいしいつぶつぶおかず人気No.1 もちキビポテトのオーブン焼き

受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン【３回おまとめ】　　　③スタート

「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、３回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得！①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。（複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください）

受付中 未来食 ７つのキーフードレッスン ③

書籍「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を３回に分けてマスター。毎回３品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回目単発お申し込みブースです。（お得な３回おまとめもあります）おまとめは1500円OFFで15000円とお得！

受付中 初めてさん歓迎【単発平日】キヌアのペスカトーレ～春のわくわくパスタ

初めてさん歓迎【単発平日】NASAも認めたスーパーフードの雑穀・キヌアでつぶつぶパスタソースを作りましょう。オールベジなのになぜか魚介風味のペスカトーレが材料を順番に入れて煮るだけで簡単にできちゃいます。無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。※お友達紹介キャンペーン対象レッスン

受付中 【静岡藤枝】【３回おまとめ申込み】春のワクワクパスタ3種レッスン

それぞれの雑穀の個性が面白い！パスタ3種です。どれも気になる！という方にはおまとめ申込みがおすすめです。 おまとめ申込みは1800円もお得になります。

受付中 【静岡藤枝】キヌアのペスカトーレレッスン

それぞれの雑穀の個性が面白い！パスタ3種です。魚介類を使わずに作るペスカトーレパスタをお伝えします。キヌアの透明なつぶつぶ感が楽しいパスタです。トマト味が好きな方にもおすすめです。

受付中 【初めてさん歓迎】驚きの美味しさ！森の高キビ味噌ON揚げビーフン！

【お友達キャンペーン対象】 ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ！ 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです！ 4~6月限定レッスン

受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発＊日常ごはんレッスン②　心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！　（全3回）

未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食７つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。全3回（セット割で1500円おトク）

受付中 【日常ごはんレッスン②】〜サポートフード「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう！〜（単発申し込み）

書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。

受付中 雑穀のうま味と甘味がギューっと詰まった、お腹も心も満たされる幸せ、もちアワドーナッツ♪

雑穀のうま味と甘みがギューっと詰まった、お腹も心も満たされる幸せドーナッツ。 お砂糖もバターも卵も使いません。植物性100％。 罪悪感ゼロの栄養満点ドーナッツを楽しく作ってみませんか？

受付中 (初めてさん歓迎）静岡焼津　簡単にできて大満足のもちあわリングドーナツを作ろう！レッスン

（お友達キャンペーン対象レッスン） つぶつぶ流　雑穀ドーナツの作り方をお伝えします！ ドーナツは実は揚げおにぎり！ 子供も大人も大好きな　もちあわドーナツです(^^♪

受付中 【山梨南アルプス】ふわふわ夢のスフレパンケーキ！　　　　　

【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan＆砂糖０で作れるので罪悪感も０！

受付中 【初めてさん歓迎】【めちゃうま！ノンシュガースイーツ】ヒエ粉の ぷるぷる雑穀クリーム

【お友達キャンペーン対象レッスン】砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい！ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。レシピもついていてお得！

受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発＊日常ごはんレッスン②　心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！　（全3回）

未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食７つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。全3回（セット割で1500円おトク）

受付中 【奈良】鉄分豊富♡ヴィーガン・安心ドーナツ♡作りましょう♪

鉄分豊富なもちアワで、おいしく食べて女性性アップ！！更年期も怖くない！＆子供たちも大喜び♪

受付中 初めてさんへ！つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

美味しくて、簡単！つぶつぶスープの体験レッスンです。 つぶつぶ料理を作ってみたいな。食べてみたいな。と思う方 はどなたでも、安心して参加できます。 実際に、目の前で食材や鍋の中を見て、触れて、美味しさを体感して頂けます。お家に帰ってすぐに作りたくなる。 そんな美味しい・簡単なスープです。

受付中 初めてさん歓迎【単発】キヌアのペスカトーレ～春のわくわくパスタ

初めてさん歓迎【単発受講】NASAも認めたスーパーフードの雑穀・キヌアでつぶつぶパスタソースを作りましょう。オールベジなのになぜか魚介風味。材料を順番に入れて煮るだけで簡単美味しいペスカトーレの完成！<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。

受付中 【5/28スタート】おまとめ受講・春のわくわくパスタ３種レッスン　

パスタで食卓にうるおいを♪シンプルな材料、調味料、かんたん、おいしい！そして、オシャレ♪雑穀にはビタミン、ミネラル、食物繊維など微量栄養素がいっぱいだから、安心してパスタを楽しもう♪ ３種のパスタおまとめ受講は、19800円→18000円　1800円OFF!!　レシピもついてくるから、ダブルでお得♪