レッスン一覧
受付中 【三重鈴鹿】もちアワドーナッツがおいしい!!雑穀でおやつを作ってみよう〜♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
【4~6月限定開催】季刊つぶつぶ2024春号に掲載のレシピです。カリッ・フワッ・ジュワのドーナッツを作るポイントをお伝えしますね!私が初めて作った時は、失敗・・・泣!!混ぜ方のポイント・生地の成形のポイント・揚げ方のポイントを丁寧いにお伝えします。鉄分たっぷりのもちアワを使ったおやつ。知らないと損をしますよー!!
受付中 【滋賀東近江】森の高キビ味噌on揚げビーフン(^^♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 5月 ヒエとキャベツのつぶつぶスープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
はじめての方限定 スプーン2杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身~! サイトからの申し込みで3850円→3300円
受付中 もちあわドーナツ~穀物のうま味と甘味がぎゅっと詰まったオールドファッションドーナッツ~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます! これはぜひ食べたい♡と、私が初めて作った時、、うまく作れませんでした(涙) そんな苦~い経験をしたからこそお伝えできる、「美味しく、楽に、かわいく」作るポイント を惜しみなくお伝えします。
受付中 【4~6月期間限定】春のわくわくパスタ♪~野菜のヒエクリーム煮パスタ~
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【4~6月期間限定レッスン】雑穀ヒエを粉にした『ヒエ粉』を使えば、小麦粉やバター・ミルクなどの乳製品を使わなくても、驚くほど簡単にクリーミーなパスタソースが作れちゃいます。味付けは塩だけでシンプルなのに、なつかしい優しい美味しさに、何度も作って食べたくなります♡雑穀+野菜の織りなすハーモニーに、さぁ、あなたもチャレンジしてみませんか?
受付中 【とかち帯広】たかきび味噌on揚げビーフン
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味噌味のパスタ?? しかも!揚げビーフン?? 食べたことないでしょ?? これは、絶対に体験した方がいい、お得なお得なレッスンです☆
受付中 @和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」③
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- 男性歓迎
@和歌山橋本(JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ) 中学生でも分かる!料理も作れる!『未来食7つのキーフード』 私たちの<毎日のご飯>こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな<おうちごはん>を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト!!
受付中 @札幌北区 野菜のヒエクリーム煮パスタ
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乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪
受付中 春のワクワクパスタ祭り~森の高キビ味噌on揚げビーフン~
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- 実習あり
雑穀と野菜を組み合わせると、あらあら不思議!春のワクワクパスタ祭りにぜひいらしてください。♡ヒエ粉を使ったミルキーなクリームソースに春野菜を添えた野菜のヒエクリーム煮 ♡揚げビーフンの食感と味噌風味のソースのコンビネーションが新鮮な森の高キビ味噌on揚げビーフン ♡キャビア風食感のキヌアで作る魚介類を使わないペスカトーレ
受付中 平日昼@宇都宮市【単発専用】7つのキーフード③
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得) ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 【東京東村山】☆単発専用☆「日常ごはんレッスン」1回目
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今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 心と体を守る、日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは全3回のうちの1回目単発申込専用です。全3回をご検討の方は15,000円のおまとめがお得です。 テキストは「未来食7つのキーフード」を使用。
受付中 もちあわドーナツ~穀物のうま味と甘味がぎゅっと詰まったオールドファッションドーナッツ~
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鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます! これはぜひ食べたい♡と、私が初めて作った時、、うまく作れませんでした(涙) そんな苦~い経験をしたからこそお伝えできる、「美味しく、楽に、かわいく」作るポイント を惜しみなくお伝えします。
受付中 [熊本県玉名郡] 日常ごはんレッスン③
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こちらは、日常ごはんレッスンの第3回目単発申し込みページになります。 (3回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。)
受付中 【三重県桑名市】野菜のヒエクリーム煮パスタ
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【4月~6月限定レッスン】感激~!!乳製品不使用とは思えない絶品クリームパスタ♡植物性100%でこの味が生み出せるって感動!ホント料理って面白い♡ラクラク作れる体に優しいおいしいパスタを楽しみましょう\(^o^)/
受付中 【山梨北杜小淵沢】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!
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ビーガンで、ノンシュガー! なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ! 罪悪感なし、虫歯の心配もなし、 体験してみて下さい♪
受付中 【京都・大山崎】サクっとサクっとふわっとおいしい♡もちあわドーナツ
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砂糖・卵・バター不使用!アレルギーっ子にも安心♡もちあわの栄養たっぷりで体が喜ぶおいしさです。おいしさのポイントはサクッとふわっとの食感。この食感にするためのポイントは粉の混ぜ方。レシピを読んだだけではわからないコツ、レッスンでしっかり見て、確認してくださいね。
受付中 静岡焼津 簡単にできて大満足のもちあわリングドーナツを作ろう!レッスン
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つぶつぶ流 雑穀ドーナツの作り方をお伝えします! ドーナツは実は揚げおにぎり! 子供も大人も大好きな もちあわドーナツです(^^♪
受付中 ジューシーくろきのオープンデーやるよ!
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【2024年5月新規オープン】JR国母駅より徒歩15分。高速バス停「中央道昭和」より徒歩5分。 つぶつぶってなあに?という方からベテランさんまで、一緒につぶつぶ料理を楽しんでみませんか? 未来食つぶつぶのレシピで私が作った料理を、来て頂いた方々に試食して頂きます!
受付中 【京都・大山崎】単発受講:作るのらくちん!キヌアのペスカトーレ
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魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレ。唐辛子とニンニクと玉ねぎを切って炒めて煮るだけ!作るのがとっても簡単でおいしいんです。食物繊維とミネラルが抜群のキヌアのペスカトーレをお楽しみに!
受付中 [COPY] ケアンズ【初レッスン記念】 つぶつぶ雑穀スープレッスン
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はじめてさん向け 雑穀を暮らしにとりいれる簡単な方法。シンプルなスープの作り方を 雑穀の魅力やつぶつぶ料理の楽しい話を聞きながら楽しんでください。 そして、心と体がよろこぶスープを味わってみてください。 ご予約お待ちしております。