教室一覧
【東京本校】つぶつぶ料理教室 早稲田キッチンスタジオ
【つぶつぶ料理教室全国20教室の本校です】 新宿から地下鉄で３駅！アクセス良好。 閑静な住宅街にたたずむつぶつぶセミナーホールに併設する キッチンスタジオでは、経験豊富な講師による料理レッスンとセミナーを定期的に開催。
東京杉並区阿佐ヶ谷 加藤みどり
《JR中央線・総武線（東西線乗り入れ）「阿佐谷駅」徒歩５分、東京メトロ丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩15分でアクセス抜群！木と漆喰の「呼吸する家」でお待ちしています。雑穀と野菜と日本の伝統調味料で簡単、楽チンの美味しいおうちごはんをお伝えしています。料理が苦手な方はもちろん、子育て中のママ、老若男女問わず多くの方に知って欲しい！気になったらまずは一口食べに来てみてください♪
東京東村山 長沼三千代（ながぬま みちよ）
冷え症で不調が続々！病院にいくつ通っても治らない！そんな私が未来食に出会って、美味しく食べているうちに、冷え症を卒業しました。子どもの鼻炎・湿疹も改善♪未来食は冷え症卒業の「神ツール」！あなたの食転換を応援します。JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩15分 ☆西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分☆車1台OK（要予約）。お待ちしております♪
東京江東 矢じまあきこ（やじま あきこ）
東京 江東区 森下駅から超駅近の教室で、つぶつぶ雑穀料理・スイーツをお伝えします。甘いチョコやクッキーが大好きでやめられず体調、メンタル絶不調の私から、未来食つぶつぶを楽しむうちにごきげんな私へ大転換。歳を重ねても可愛い、キレイをあきらめたくないあなた！一緒に楽しみませんか♪ ※現在は「つぶつぶ料理教室 早稲田本校」でも本科レッスンを担当させて頂いてます※
東京練馬 山本 恵里子（やまもと えりこ）
東京都練馬区の自宅にてレッスンを開催中。都会にありながらも、大地の再生の手法で作った水脈に囲まれた家は、木の温もりを感じてとても居心地が良いと評判です！消化器内科医の夫も美味しさと体感から、つぶつぶ料理が大好き。家族と一緒につぶつぶ料理を楽しむ、食卓から笑顔を増やす、家族の健康を守る技をお伝えしています。まずは一緒につぶつぶ料理を食べましょう♪山本家みんなでお待ちしています！
東京新宿 松本果鈴
早稲田本校のすぐ近く‼︎東西線早稲田駅・大江戸線若松河田駅・牛込柳町駅の3駅から徒歩10分！新宿・東京からもアクセス抜群☆ ワンオペ子育て・ダブルワークでも自分のやりたいこともできちゃう！？ 可愛らしい雑穀と個性あふれるお野菜さん♪火と水と一緒に遊んでお料理すれば、五感が目覚めて心と体が元気になります。 毎日の暮らしを豊かにする未来食ヤマトナデシコcookingへようこそ♡
東京小平市 星田 志保
［国分寺駅から1駅目の西武多摩湖線「一橋学園」駅から徒歩12分］【和のヴィーガン】日本人の体にあったベジタリアン食生活を一緒に学びませんか？大切な家族の食卓に並ぶ食べ物が美味しく＆安心な料理、それで笑顔になれたら最高ですよね♪スーパーフード雑穀と野菜を日本伝統の調味料を使って料理します。皆様と繋がることを楽しみにしています♡
東京亀戸 佐藤愛（さとう あい）
東京都江東区 都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分 【東京駅→西大島駅 17分】 【新宿駅→西大島駅 23分】 料理が苦手だし、面倒。おいしいものを食べたいけど、料理する時間がない。 健康的な食生活にしたいけど、スイーツも我慢したくない。 そんなあなたにおすすめです。 流行りの情報に惑わされず、自分の感覚を信頼して選べるようになれる料理教室です。 一生物のスキルが身に付きます♥️
東京両国 氷見香（ひみ かおり）
【東京 墨田区 JR両国駅徒歩5分】＼私が感動した新感覚の料理／ご飯何にするー？おやつあるー？家族もごきげんの食卓⭐︎ とにかく私自身が美味しくて食べたくて作りたくって！ 都心の子育て×つぶつぶごはん生活 不健康から健康へ転身！息子の発達にも好影響！ 初心者に寄り添えるつぶつぶ料理生活をお伝えします 観光、育児の合間に、お寄りください♬
東京新宿高田馬場 卯瀧亜希（うたき あき）
カナダで食べたベジタリアン料理の美味しさに感動し、ヴィーガン料理やプラントベースの食事の世界にはまっていきました。マクロビやローフードなどを学んだ後、未来食つぶつぶに出会い、桁違いの美味しさに感動。しかも、こんなに体の仕組みに合った日本発祥の食があったとは！美味しいからヴィーガン料理を始めた私のキッチンに是非遊びに来てください！
東京国分寺 有賀睦実（あるが むつみ）
おいしいいものを沢山食べたい！とずっと思っていた私がたどりついたつぶつぶ料理。シンプルな調味料と調理法で雑穀と野菜のハーモニーを楽しめます♪ 家族に「うちのごはんがいちばん美味しい！」と言って食べてもらえる喜びを皆さんと広げたいと思ってます。
東京都清瀬 橋本よしみ
【２０２４年7月 清瀬にオープン】緑ゆたかな清瀬から雑穀の魅力をお伝えします 雑穀の栄養価は高いのですが 一般にはあまり知られていません 雑穀のエネルギーで 体の中から元気になれる未来食 しかもシンプルな料理法で おいしいメニューが目白押し ワクワクのナデシコクッキングの世界へどうぞ
東京武蔵野 嶋田 さやか（しまだ さやか）
《ＪＲ新宿駅から２５分》あなたを腸から元気にする腸活美人製作所。料理が苦手な方、初心者さん大歓迎！体質だからとあきらめている方、きっと今よりもっと元気になれますよ！自分をのびのび出せる安心の場であなたのお話聞かせてください。ココロとカラダが自立する手料理術をお伝えします。お待ちしてます♪
東京西荻窪 田中聖子（たなか せいこ）
子供にどんなおやつをあげればいい？仕事で忙しくてもビーガン生活できるかな？そんなあなたに伴走します！つぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう。 杉並区西荻窪駅徒歩10分♪ まずは試食をしにいらしてくださいね。
東京日野 なかじまあいこ（なかじま あいこ）
東京都日野市のつぶつぶ雑穀料理教室「あいのわ」にようこそ！働いて帰って来てからでもちゃちゃっとできちゃう晩ご飯、朝ご飯のついでに完成しちゃう安心安全の手作りおやつは、時短必須のワーママにもピッタリです。「まめや」という屋号から、もっと愛溢れる家族、愛を伝える講師になりたくて、「あいのわ」という屋号に変更しました。つぶつぶ料理を食べて、心身ともに愛で満たされる私になりましょう♪
