レッスン一覧
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 5月 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
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「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ！至福の甘さをこころゆくまで楽しめます！！ スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食＆レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで５５０円OFF！受講料が３８５０円→３３００円になります☆
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 5月 ヒエとキャベツのつぶつぶスープ体験レッスン
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はじめての方限定 スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ サイトからの申し込みで3850円→3300円
受付中 静岡・焼津 ５月 つぶつぶY'sスマイルキッチンオープンデー
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体験レッスンよりも気軽に参加できる日を作りました。是非ご参加下さいね(*^^*) レッスン参加前に気軽に遊びに行ける つぶつぶ料理教室オープンデー を開催します。
受付中 ＠札幌北区新琴似 日常ごはん7つのキーフードLesson3
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書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 ＠札幌北区新琴似 日常ごはん7つのキーフードLesson2
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書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 静岡 焼津 2024年5月 未来食つぶつぶ 7つのキーフード【3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 実践！料理レッスン 全3回
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1レッスン2時間【3回おまとめ申し込みサイト】です！！ 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【三重県桑名市】つぶつぶ料理教室 ふらっと遊びに来ませんか？
子育て中の方大歓迎！お子さんと一緒でも気軽に参加していただけるつぶつぶ料理教室オープンデイ を開催します。未来食つぶつぶに興味のある方、食や健康に関心のある方、ちょっとリフレッシュしたいなという方、ぜひお越しくださいね。
受付中 【韓国仁川】つぶつぶ料理教室オープンデー
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「 つぶつぶって？」「 雑穀料理って美味しいの？」「 とにかく食べてみたい‼︎」という方にオススメのランチ試食会です。 心もカラダも元気になれるつぶつぶ料理を食べてみんなで楽しくお話しできたら嬉しいです。
受付中 岩手岩泉 雑穀栽培体験① 雑穀の種蒔き
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岩手県岩泉町でヒエ、もちキビ、もちアワ、うるちアワ、高キビ、アマランサスを栽培面積約３０アールの傾斜のある畑で栽培しています。 2017年から雑穀研究会「穂待ちっ娘」を立ち上げて地域の仲間とともに共同圃場で雑穀栽培とつぶつぶ料理を楽しむ定例会を継続活動しています。 参加者さんとの新しい出会いや作業を穂待ちっ娘メンバーと共に楽しみにしています。
受付中 平日昼＠東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？簡単スープレッスン（レシピ付き）
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- 女性限定
【温かくても/冷やしてもGOOD!】食いしん坊の私が初めて食べて虜になった「つぶつぶ雑穀スープ」 雑穀以外は特別なものは何も無く 材料も作り方もシンプル なのに、豊かな味わい こんなスープが家で作れる！ あなたのご感想は、、、？
受付中 平日昼＠東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？甘酒スイーツレッスン（レシピ付き）
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酸っぱくない！酒粕ではなく”糀”を使って作る甘酒♪ ノンアルコール。濃厚の甘み。甘いもの、食べたくなりますよね。食べた後に罪悪感がなければ、、！いつでも安心して食べれる甘酒スイーツが自宅で作れる！ 、、どんな味？お得な体験レッスンです。【砂糖が自然に入らなくなる７つの秘密PDFプレゼント】
受付中 平日昼＠東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？簡単スープレッスン（レシピ付き）
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【温かくても/冷やしてもGOOD!】食いしん坊の私が初めて食べて虜になった「つぶつぶ雑穀スープ」 雑穀以外は特別なものは何も無く 材料も作り方もシンプル なのに、豊かな味わい こんなスープが家で作れる！ あなたのご感想は、、、？
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】たかきび味噌on揚げビーフン
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たかきびが味噌味？？ パリパリさくさくの揚げビーフンにON。シンプル調理なのに複雑なお味に出会えます。斬新かつおいしいを体験してみませんか♪ ＊お友達紹介キャンペーンの対象レッスンです。
受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON③〜簡単なのにパーフェクト〜
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【山梨南アルプス】はじめてさん大歓迎！つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン
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お砂糖は使っていないのに、ほっぺたが落ちそうなくらいあまーいあまーい至福の甘さです。 しかも腸をきれいにして、お肌も綺麗になっちゃうスイーツです。 もう、我慢しなくていいんです。あまーいものを安心して食べたいだけ食べていいんです。 甘酒や甘酒を使ったスイーツを試食できます。 自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルワールドをご案内します。
受付中 毎日の料理が遊びに変わる！基本のキ★日常ごはんレッスン【３回おまとめチケット】
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【大安心して毎日のご飯が楽しめる・新しい食の常識】 お母さんが子どもと読めるように書かれた書籍「７つのキーフード」をテキストに シンプルな食の理論と、簡単美味しいレシピの作り方を見て学び、暮らしに浸透させるための、全3回のレッスンです。 食に対するモヤモヤも、体も心もスッキリ晴らして自由な暮らしに近づくための 最初のステップに していただけましたら幸いです♪
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培３》畑の草刈り
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《雑穀栽培体験一年コース》《栽培３》畑の草刈り 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「畑の草刈り」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培２》苗の定植
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《雑穀栽培体験一年コース》《栽培２》苗の定植 長野・なべくら高原の里山で、雑穀の苗の定植（植え付け）を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培１》雑穀の種まき
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《雑穀栽培体験一年コース》《栽培１》雑穀の種まき 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「種まき」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》 前半３回（５,６,７月）おまとめ申し込み
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《雑穀栽培体験一年コース》前半３回（５,６,７月） 長野・なべくら高原の里山での、雑穀の栽培体験3回コースです。種蒔きから、苗の定植、畑の草刈りまでを体験します。またつぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
