受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ3種　おまとめ申し込みがお得！　　　　　

雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議！多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます！ お得な３回おまとめ申し込み専用ページです。

受付中 【さいたま市】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！

【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

受付中 3種おまとめ　春のパスタまつり

受付中 春のわくわくパスタ　野菜のヒエクリーム煮パスタ

受付中 『３回おまとめ申し込み』基本が身に付く毎日続けられる未来食７つのキーフードレッスン

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの？と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

受付中 もちアワドーナツ【季刊誌表紙キャンペーンレッスン】

受付中 春のわくわくパスタ　森の高きび味噌　ON　揚げビーフン

受付中 春のわくわくパスタ　キヌアのペスカトーレ

受付中 はじめての末来食入門講座～試食ランチ付きリアル開催～

末来食つぶつぶってなに？どんな食？末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ！末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容！」との声をいただいています。美味しい！と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪

受付中 【守山午前】【初めてさん歓迎！】砂糖ゼロスイーツ！元気が出るポケットおやつ♡ヒエ粉のキャラメル

体を温めてくれる雑穀ヒエの粉と、虫歯の心配が要らない米飴を使ってカンタン美味しいノンシュガーキャラメルが作れます。レシピプレゼントの特典付き♪お砂糖を使わない甘くて安心なスイーツを手軽に楽しもう♪

受付中 【守山午前】はじめての雑穀スープ体験レッスン ~基本講座＆試食付き~

雑穀を手軽に日常に取り入れたい方は、こちらのスープレッスンへ！つぶつぶ初めてさん向けの雑穀スープ体験レッスン♪レシピ・試食・つぶつぶってなあに？のミニ講座付き。デモンストレーション形式で、料理が苦手な方や小さいお子様連れでも安心。離乳食開始後の赤ちゃんにもオススメです♡初めての方限定で通常3850円→550円OFFの3300円に☆お気軽にご参加ください♪

受付中 【守山午後】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

はじめてさん向け、つぶつぶ雑穀甘酒スイーツの体験レッスン。レシピ・「つぶつぶってなあに？」ミニ講座付き。つぶつぶ雑穀甘酒は市販の甘酒が苦手な人でも美味しいと評判です♪作り方はとってもカンタン！飲む点滴と言われるほど栄養満点で腸活にもバッチリ☆雑穀甘酒の魅力をぜひ体感してみませんか？初めての方限定で通常価格3,850円→3,300円に☆

受付中 【守山午後】【初めてさん歓迎】ヒエ粉のつぶプルクリーム

【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】雑穀ヒエ粉で作る、超簡単ノンシュガー・卵・乳製品なしのグルテンフリースイーツ！ひと鍋でサっと作れておススメです♪応用レシピもたくさんあり、基本のコツを知ると色々なバリエーションが楽しめます♪手軽に体に優しいスイーツを作りたい方におススメ★

受付中 【守山午後】【初めてさん歓迎】もちアワドーナツ

【4～6月期間限定！季刊つぶつぶ2024春号表紙レシピ】【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】雑穀でドーナツ⁉もちろん砂糖ゼロ！雑穀のうま味と甘みがギュッと詰まった、お腹も心も満たされる幸せドーナツ♡何個食べてもOKな罪悪感ゼロの栄養満点スイーツを、お家で楽しく作ってみませんか？

受付中 【アースデイ東京×つぶつぶ料理教室】はじめてさん大歓迎♪「つぶつぶ料理教室　ゆうきの木」オープンデー！

大学のオープンキャンパスのように、つぶつぶ料理初めてさんに気軽に参加していただける日です。未来食の魅力を知ってもらえるミニ講座や試食ランチ＆ミニスイーツ付きで1500円☆初めてさんはもちろん、実践者さんも一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪講師の未来食でビックリbefore＆after体験談もお楽しみに★

受付中 まずは、体験レッスンへGO！絶品つぶつぶスープをマスター＆ごはんに混ぜるだけじゃない！驚きのおいしさを味わってみよう！

もっと家族に野菜を食べてほしい、雑穀も料理に取り入れてみたいけど、難しそう・・・と思っているあなた、まずは、野菜と雑穀のスープからChallengeしてみませんか？ とーっても簡単つぶつぶスープのデモンストレーションと、未来食つぶつぶについての基礎講座を受講出来ます♪ そのあとは、お楽しみの試食♪　おいしい雑穀スープと共に、雑穀ご飯を味わい、楽しんでくださいね。

受付中 まずは、体験レッスンへGO！絶品つぶつぶスープをマスター＆ごはんに混ぜるだけじゃない！驚きのおいしさを味わってみよう！

もっと家族に野菜を食べてほしい、雑穀も料理に取り入れてみたいけど、難しそう・・・と思っているあなた、まずは、野菜と雑穀のスープからChallengeしてみませんか？ とーっても簡単つぶつぶスープのデモンストレーションと、未来食つぶつぶについての基礎講座を受講出来ます♪ そのあとは、お楽しみの試食♪　おいしい雑穀スープと共に、雑穀ご飯を味わい、楽しんでくださいね。

受付中 静岡　焼津はじめての方限定　８月　ヒエとキャベツのつぶつぶスープ体験レッスン

はじめての方限定　スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ サイトからの申し込みで3850円→3300円

受付中 静岡・焼津　8月　つぶつぶY'sスマイルキッチンオープンデー　

体験レッスンよりも気軽に参加できる日を作りました。是非ご参加下さいね(*^^*) レッスン参加前に気軽に遊びに行ける つぶつぶ料理教室オープンデー を開催します。

受付中 静岡・焼津　7月　つぶつぶY'sスマイルキッチンオープンデー　

体験レッスンよりも気軽に参加できる日を作りました。是非ご参加下さいね(*^^*) レッスン参加前に気軽に遊びに行ける つぶつぶ料理教室オープンデー を開催します。