受付中 【鳥羽・鳥羽大庄屋かどや】単発＊日常ごはんレッスン②　心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！　（全3回）

未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食７つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。全3回

受付中 【愛知江南】春のワクワクパスタ～森の高キビ味噌on揚げビーフン～

ひき肉のような雑穀・高キビを使った味噌風味のパスタソースに揚げビーフン、満足感も味わえます。

受付中 【愛知江南】春のワクワクパスタ～キヌアのペスカトーレ～

キヌアの食感と魚介なしペスカトーレのトマトソースが楽しめます。

受付中 森の高キビ味噌on揚げビーフン

受付中 春のわくわくパスタ３種、おまとめ受講

受付中 ジューシーくろきのオープンデーやるよ！

【2024年5月新規オープン】JR国母駅より徒歩15分。高速バス停「中央道昭和」より徒歩5分。 つぶつぶってなあに？という方からベテランさんまで、一緒につぶつぶ料理を楽しんでみませんか？ 未来食つぶつぶのレシピで私が作った料理を、来て頂いた方々に試食して頂きます！

受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食７つのキーフードレッスン①

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの？と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食７つのキーフードレッスン②

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの？と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食７つのキーフードレッスン③

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの？と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食７つのキーフードレッスン③

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの？と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

受付中 【新潟関川村】森の高キビ味噌on揚げビーフン

高キビを使ったパスタソース。サクサク揚げビーフンの食感がまた美味しい！ 無料レシピ付きレッスン♪

受付中 【新潟関川村】キヌアのペスカトーレ

キヌアとトマトを使ったつぶつぶ流ペスカトーレ。 レシピ付きレッスン♪

受付中 未来食 ７つのキーフードレッスン ①

書籍「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を３回に分けてマスター。毎回３品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、1回目単発お申し込みブースです。（お得な３回おまとめもあります）おまとめは1500円OFFでお得！

受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン【３回おまとめ】　　　①スタート

「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、３回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得！①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。（複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください）

受付中 未来食 ７つのキーフードレッスン ①

書籍「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を３回に分けてマスター。毎回３品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、1回目単発お申し込みブースです。（お得な３回おまとめもあります）おまとめは1500円OFFでお得！

受付中 未来食 ７つのキーフードレッスン ②

書籍「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を３回に分けてマスター。毎回３品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、2回目単発お申し込みブースです。（お得な３回おまとめもあります）おまとめは1500円OFFで15000円とお得！

受付中 未来食 ７つのキーフードレッスン ②

書籍「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を３回に分けてマスター。毎回３品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、2回目単発お申し込みブースです。（お得な３回おまとめもあります）おまとめは1500円OFFで15000円とお得！

受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン【３回おまとめ】　　　②スタート

「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、３回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得！①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。（複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください）

受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン【３回おまとめ】　　　②スタート

「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、３回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得！①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。（複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください）

受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 ７つのキーフード」レッスン【３回おまとめ】　　　③スタート

「未来食 ７つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、３回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得！①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。（複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください）