本科レッスン一覧
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
- つぶつぶ会員限定
【夏7月・8月・9月 雑穀おかずを学ぶ本科レッスンⅠ】毎月１回、12ヵ月継続できます。３か月ごとにお申込み可。雑穀の扱い方や季節のメニューを体系的に学べます。受講することで、楽々と美味しい雑穀料理を作れるあなたになれます。☆南浦和駅から20分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分。☆池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分。車1台駐車可（要予約）。お子様連れ大歓迎。
受付中 本科レッスン＜スイーツ＞
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本科スイーツ7月・8月・9月【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなります。☆南浦和駅から20分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分。☆池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分。車1台駐車可（要予約）。お子様連れ大歓迎。
受付中 本科レッスン＜スイーツ＞
【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなる
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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土日コース：７～９月夏【つぶつぶ会員限定】作る楽しさ！ 食べるおいしさ！ 食べてもらう幸せ！継続的、体系的レッスンで叶えよう♪
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【７～９月・夏の日曜コース】継続的に学ぶことで、つぶつぶ料理の習慣化をサポート♪今までの発想をガラリと変えるつぶつぶ料理術で、毎日の料理が楽しくなり、無理なく、手作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します。
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【日曜クラス＠京都大山崎】月１回、通年開催の継続的・体系的レッスンの夏コース（7～9月）です。定期的につぶつぶ料理に触れることで、未来食の習慣化をサポート♪毎⽇の料理が楽しくなり、無理なく⼿作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します。デモンストレーション形式なので、初めての方も安心。受講生と講師のLINEグループで日常的に交流や質問ができるのも好評です。※つぶつぶ有料会員の登録をお願いします
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【日曜クラス】❇︎つぶつぶ会員(有料)限定❇︎ 毎月1回の＂本科レッスン＂でつぶつぶ雑穀料理を基礎の基礎からじっくり学ぼう！本科レッスンでは数ある雑穀の中から毎月1種類をメインに、応用の効く定番雑穀おかず1品を学びます。夏コースのメニューは、7月アマランサスでタラモサラダ＆海鮮丼、8月粒ソバとじゃがいものカレー炒め、9月きのこのアワバジルオーブン焼き☆
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【夏7月・8月・9月 雑穀おかずを学ぶ本科レッスンⅠ】毎月１回、12ヵ月継続できます。３か月ごとにお申込み可。雑穀の扱い方や季節のメニューを体系的に学べます。受講することで、楽々と美味しい雑穀料理を作れるあなたになれます。
受付中 本科レッスン＜スイーツ＞
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【日曜クラス】❇︎つぶつぶ会員(有料)かつ未来食セミナーScene２受講者 (申込中含む) 限定❇︎ 毎月1回の＂本科レッスン＂でつぶつぶ雑穀スイーツのレパートリーを広げよう！サッと作れるのに見た目も食べ応えも大満足な使えるメニューをお届けします♪ 前期のメニューは、7月甘酒ショートブレッド、8月ヒエ粉のフルーツババロア、9月フルーツタルト☆
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【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなる
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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毎月１回、通年開催の継続的・体系的レッスンの夏コース（７～９月）お申込みページです。 定期的につぶつぶ料理に触れることで、未来食の習慣化をサポート♪ 毎日の料理が楽しくなり、無理なく、手作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します！ デモンストレーション形式なので、初めての方も安心♡
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【平日昼＠東京両国】人気のつぶつぶ雑穀おかず料理をまとめて習える！自然食のお店でもなかなか出会えない、新感覚のつぶつぶ雑穀料理。作って遊んでみませんか。レシピを見れば作れると思っていた過去の私、、これでいいの？手間ばかりかかってうまくいかない、、涙の失敗の数々、、意を決して実際にレッスンを受けてなるほど！あっという間に自宅で作れるように。家での疑問や達成感を共有するオンラインサービス付き⭐︎
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【水曜クラス】月１回、通年開催の継続的・体系的レッスンの夏コース（７～９月）です。 毎⽇の料理が楽しくなり、⼿作りのおいしいごはんで笑顔あふれる食卓を実現します。デモンストレーション形式なので、初めての方も安心。 受講生と講師のLINEグループで日常的に交流や質問ができるのも好評です。※つぶつぶ有料会員の登録をお願いします。
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【夏7月・8月・9月 雑穀おかずを学ぶ本科レッスンⅠ】毎月１回、12ヵ月継続できます。３か月ごとにお申込み可。雑穀の扱い方や季節のメニューを体系的に学べます。受講することで、楽々と美味しい雑穀料理を作れるあなたになれます。
受付中 本科レッスン＜スイーツ＞
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【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなる
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【つぶつぶ会員限定】作る楽しさ！ 食べるおいしさ！ 食べてもらう幸せ！継続的、体系的レッスンで叶えよう♪
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【木曜日クラス】月1回定期的につぶつぶ料理に触れることで、毎日のごはん作りが楽しくなり、無理なく手作りのおいしいごはんを楽しめる食卓を実現しましょう♪
受付中 本科レッスン＜スイーツ＞
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【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなる
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【つぶつぶ会員限定】作る楽しさ！ 食べるおいしさ！ 食べてもらう幸せ！継続的、体系的レッスンで叶えよう♪
受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース
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【土曜クラス】月１回、通年開催の継続的・体系的レッスンの夏コース（７～９月）です。 毎⽇の料理が楽しくなり、⼿作りのおいしいごはんで笑顔あふれる食卓を実現します。デモンストレーション形式なので、初めての方も安心。 受講生と講師のLINEグループで日常的に交流や質問ができるのも好評です。※つぶつぶ有料会員の登録をお願いします。
