レッスン一覧
受付中 【クリスマススペシャルレッスンsweets】ポンセンクリームで作る！極上アイスケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
毎年大人気！ １２月クリスマス前のスペシャルレッスン 今年も料理とスイーツの２本立て♪全国で一斉に開催！ 私へのご褒美♡ ＼ポンセンクリームでつくる！／ 極上！アイスケーキ 開催期間：１１月２０日～１２月２５日までの限定開催 参加費：通常価格では６,５００円のところ、 サイトからのお申込に限り５００円オフの【６,０００円】
受付中 今年はベジおせちで迎えましょう♪「3品習えるおせちレッスン」習っちゃおう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
新しい年を心も体も元気になるつぶつぶ流ベジおせちで迎えましょう♪ 普段のお料理にも使える根菜の炒り煮をマスター！ このレッスンであなたも煮物名人に♪ エリンギのお刺身風と柚子ダイコンもアッと驚くシンプルさと美味しさのお役立ちレシピです。
受付中 今年はベジおせちで迎えましょう♪「3品習えるおせちレッスン」習っちゃおう♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
新しい年を心も体も元気になるつぶつぶ流ベジおせちで迎えましょう♪ 普段のお料理にも使える根菜の炒り煮をマスター！ このレッスンであなたも煮物名人に♪ エリンギのお刺身風と柚子ダイコンもアッと驚くシンプルさと美味しさのお役立ちレシピです。
受付中 【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その２
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。
受付中 はじめてさん大歓迎 ヒエとキャベツのつぶつぶスープレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ つぶつぶランチ付きレッスンです！
受付中 はじめてさん大歓迎 ヒエとキャベツのつぶつぶスープレッスン
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スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ つぶつぶランチ付きレッスンです！
受付中 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その３
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪
受付終了 【クリスマススペシャルレッスンsweets】ポンセンクリームで作る！極上アイスケーキ
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フープロにおまかせ簡単♬ 身体を冷やさない美活腸活スイーツを作りましょう 素敵なアイスケーキでパーティは大盛り上がり ポンセンクリームの基本を覚えたら ケーキに添えたり、パンに塗ったり いろいろ活用できちゃうのでお得〜
受付中 【クリスマススペシャルレッスンcooking】フライパンで簡単&豪華！雑穀パエリア
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- 少人数制
フライパンで手軽にできる根菜たっぷりの 五穀パエリアは、忙しい方やお料理苦手さんに ぴったりな嬉しいメニューです♬ 食べるほどに心も体も大満足します
受付中 【クリスマススペシャルレッスンsweets】ポンセンクリームで作る！極上アイスケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
フープロにおまかせ簡単♬ 身体を冷やさない美活腸活スイーツを作りましょう 素敵なアイスケーキでパーティは大盛り上がり ポンセンクリームの基本を覚えたら ケーキに添えたり、パンに塗ったり いろいろ活用できちゃうのでお得〜
受付中 【Xmasスペシャルレッスン】フライパンで簡単&豪華！雑穀パエリア
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
Xmasはこれで決まり！フライパンでド～ンと豪華に場を盛り上げること間違いなし ♪ ＼フライパンで簡単&豪華！／根菜たっぷり！雑穀パエリア 通常価格では４,５００円のところ、 サイトからのお申込に限り５００円オフの【４,０００円】
受付中 【Xmasスペシャルレッスン】ポンセンクリームで作る！極上アイスケーキ
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【Xmasスペシャルレッスン】＼ポンセンクリームでつくる！／極上！アイスケーキ 通常価格では６,５００円のところ、 サイトからのお申込に限り５００円オフの【６,０００円】 今回初公開!! ここでしか手に入らない幻のレシピプレゼント!!
受付中 【Xmasスペシャルレッスン】フライパンで簡単&豪華！雑穀パエリア＆ポンセンクリームで作る！極上アイスケーキ / おまとめお申し込み
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Xmasレッスン・午前午後のおまとめお申し込み口＼フライパンで簡単&豪華！／根菜たっぷり！雑穀パエリア 通常価格４,５００円→ サイトからのお申込に限り５００円オフの【４,０００円】 ＼ポンセンクリームでつくる！／極上！アイスケーキ 通常価格６,５００円→ サイトからのお申込に限り５００円オフの【６,０００円】 合計10000円 ♪ 最高においしい１日を自分にプレゼント♥
受付中 【大人気レッスン】今こそ、自分のために！心と体の免疫力を上げる！！７つのキーフードレッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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今だから、今こそ、今デショ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 中学生でも分かる！！自分の体のしくみ・使い方♡ 人間の体ってすごいんです♬自分の体のしくみを分かっていなくても、頑張って動かしてくれています。 でも、自分の体のしくみ・使い方まで知っちゃうと、、、 そうなんです♡やりたい放題ですよ〜♡♡♡
受付中 @宮崎【クリスマススペシャルレッスンcooking】フライパンで簡単&豪華！雑穀パエリア
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フライパンで炊くパエリアは、見た目もお腹も大満足の一品♪ゴボウのアクを旨味に変える料理技を身につければ、キンピラや、他のゴボウ料理がおいしく作れるようになります。＾＾しっかりポイントをお伝えしますので、楽しみにご参加くださいね♡通常価格4,500円のところ、 サイトからのお申し込みに限り4,000円（500円OFF☆）になります。
受付中 @宮崎【クリスマススペシャルレッスンcooking】フライパンで簡単&豪華！雑穀パエリア
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フライパンで炊くパエリアは、見た目もお腹も大満足の一品♪ゴボウのアクを旨味に変える料理技を身につければ、キンピラや、他のゴボウ料理がおいしく作れるようになります。＾＾しっかりポイントをお伝えしますので、楽しみにご参加くださいね♡通常価格4,500円のところ、 サイトからのお申し込みに限り4,000円（500円OFF☆）になります。
受付中 【体感レッスン】初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン ～雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座～
- 初心者歓迎
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- 少人数制
砂糖を摂らない７つのメリット ☆我慢せずに健康的に痩せる ☆スッキリ不調のない身体、タフな身体に ☆クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に ☆理解力・判断力がアップ ☆低血糖症が起こらない ☆身体が満たされる ☆罪悪感ゼロ！大いばりでスイーツを楽しめる これが叶うスイーツを体験できますよ～♡
受付中 【体感レッスン】初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン ～雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座～
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砂糖を摂らない７つのメリット ☆我慢せずに健康的に痩せる ☆スッキリ不調のない身体、タフな身体に ☆クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に ☆理解力・判断力がアップ ☆低血糖症が起こらない ☆身体が満たされる ☆罪悪感ゼロ！大いばりでスイーツを楽しめる これが叶うスイーツを体験できますよ～♡
受付中 ＠滋賀県信楽《試食ランチ付リアル開催》はじめての未来食入門講座★（私も初々しく開催(๑>◡<๑)）
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- 実習あり
大人気!!【期間限定☆プレゼントあり】もう、食で迷わない！ 「ブレない自分軸」と 「いのちを守る最先端食術」 へのヒントが手に入る未来食の入門講座です。人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と健康を守る「おいしい食べ方」の基本についての創始者・大谷ゆみこの動画レクチャー＋講師のつぶつぶビフォーアフター＋美味しいつぶつぶ料理の試食ランチ付き♪※料理レッスンではありません。
受付中 ＠滋賀県信楽《試食ランチ付リアル開催》はじめての未来食入門講座★（私も初々しく開催(๑>◡<๑)）
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大人気!!【期間限定☆プレゼントあり】もう、食で迷わない！ 「ブレない自分軸」と 「いのちを守る最先端食術」 へのヒントが手に入る未来食の入門講座です。人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と健康を守る「おいしい食べ方」の基本についての創始者・大谷ゆみこの動画レクチャー＋講師のつぶつぶビフォーアフター＋美味しいつぶつぶ料理の試食ランチ付き♪※料理レッスンではありません。
