受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【神奈川／藤沢＊休日コース　7.8.9月】こんなに料理が楽しめるようになるなんて！家族に喜ばれて、毎日ゴキゲンを叶えよう♪　 雑穀料理はなんとなく大変そう、できるかな…とお悩みの方も、大丈夫！ 「見てるだけで料理が上手になる」効率よく学べる本科レッスンなら、どなたでも雑穀料理がおいしく作れるようになります！ ラクラク美味しく作れるコツを、楽しくお伝えします

受付中 本科レッスン＜スイーツ＞

受付中 本科レッスン＜スイーツ＞

【新潟市　日曜コース　夏７月～９月】　作る楽しさ！ 食べるおいしさ！ 食べてもらう幸せ！継続的、体系的レッスンで叶えよう♪

受付中 本科レッスン＜スイーツ＞

かなえませんか？つぶつぶスイーツが何かしらある生活 ♪ 「おいしい」と「健康」が両立❤　簡単で、おいしいから作りたくなっちゃうミラクルスウイーツ。一生モノの技を身につけちゃおう♪ １クールからのお申込みも可能ですが、２クールおまとめお申込みはつぶつぶ会員１年間無料の特典（通常年会費11000円）がつきます！（3/31までのお申込み限定）　◆スイーツコース受講条件あり（詳細ページご覧ください）

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【水曜クラス】夏コース（7月−9月）のお申込みです。定期的につぶつぶ料理に触れることで、未来食の習慣化をサポート♪毎⽇の料理が楽しくなり、無理なく、⼿作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します。デモンストレーション形式なので、初めての方も安心。受講生と講師のLINEグループで日常的に交流や質問ができるのも好評いただいています。※つぶつぶ有料会員の登録をお願いします

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

毎月１回、通年開催の継続的・体系的レッスンの夏コース（７～９月）です。定期的につぶつぶ料理に触れることで、未来食の習慣化をサポート♪毎⽇の料理が楽しくなり、無理なく、⼿作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します。デモンストレーション形式のレッスンなので、初めての方も安心。受講生と講師のLINEグループで日常的に交流や質問ができるのも好評いただいています。※つぶつぶ有料会員の登録をお願いします

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

静岡県藤枝市で開催！月一回、雑穀と遊ぶお楽しみレッスン。7月～9月開催の夏コースです。

受付中 本科レッスン＜スイーツ＞

【水曜日クラス】7－9月のお申し込みです。未来食セミナーScene2受講または申込済みの方の限定レッスン。砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、毎日のおやつ時間を豊かに！シンプルだからこそ、「ちょっとしたコツ」で仕上がりに大きな差が出ます！お友達にも自信を持ってプレゼントできる術、このレッスンで身につきます。

受付中 本科レッスン＜スイーツ＞

６か月開催の本科スイーツの前期（７～９月）です。未来食セミナーScene2で習う基本のスイーツの応用を楽しく学びます。定期的につぶつぶスイーツに触れることで、習慣化をサポート♪無理なく、⼿作りのおいしいスイーツを楽しめる暮らしが実現します。受講生と講師のLINEグループでの交流も好評です。※つぶつぶ有料会員にご登録ください。未来食セミナーScene2受講または申込済みの方対象

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【平日クラス】❇︎つぶつぶ会員(有料)限定❇︎ 毎月1回の＂本科レッスン＂でつぶつぶ雑穀料理を基礎の基礎からじっくり学ぼう！本科レッスンでは数ある雑穀の中から毎月1種類をメインに、応用の効く定番雑穀おかず1品を学びます。夏コースのメニューは、7月アマランサスでタラモサラダ＆海鮮丼、8月粒ソバとじゃがいものカレー炒め、9月きのこのアワバジルオーブン焼き☆

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【宮崎 延岡★木曜クラス】夏コース 作る楽しさ！ 食べるおいしさ！ 食べてもらう幸せ！継続的、体系的レッスンで叶えよう♪

受付中 本科レッスン＜スイーツ＞

【平日クラス】❇︎つぶつぶ会員(有料)かつ未来食セミナーScene２受講者 (申込中含む) 限定❇︎ 毎月1回の＂本科レッスン＂でつぶつぶ雑穀スイーツのレパートリーを広げよう！サッと作れるのに見た目も食べ応えも大満足な使えるメニューをお届けします♪ 前期のメニューは、7月甘酒ショートブレッド、8月ヒエ粉のフルーツババロア、9月フルーツタルト☆

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＼宮崎 延岡★木曜クラス／【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなる

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【７～９月・夏の平日コース】継続的に学ぶことで、つぶつぶ料理の習慣化をサポート♪今までの発想をガラリと変えるつぶつぶ料理術で、毎日の料理が楽しくなり、無理なく、手作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します。

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【つぶつぶ会員限定】作る楽しさ！ 食べるおいしさ！ 食べてもらう幸せ！継続的、体系的レッスンで叶えよう♪

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【夏7月・8月・9月　雑穀おかずを学ぶ本科レッスンⅠ】毎月１回、12ヵ月継続できます。３か月ごとにお申込み可。雑穀の扱い方や季節のメニューを体系的に学べます。受講することで、楽々と美味しい雑穀料理を作れるあなたになれます。☆南浦和駅から20分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分。☆池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分。車1台駐車可（要予約）。お子様連れ大歓迎。

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本科スイーツ7月・8月・9月【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなります。☆南浦和駅から20分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分。☆池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分。車1台駐車可（要予約）。お子様連れ大歓迎。

受付中 本科レッスン＜スイーツ＞

【未来食セミナーScene2受講者限定レッスン】砂糖ゼロ！乳製品ゼロ！罪悪感なしで楽しめる「つぶつぶミラクルスイーツ」で、おやつタイムが楽しくなる

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土日コース：７～９月夏【つぶつぶ会員限定】作る楽しさ！ 食べるおいしさ！ 食べてもらう幸せ！継続的、体系的レッスンで叶えよう♪

受付中 本科レッスン＜Ⅰ＞ つぶつぶ雑穀おかずコース

【７～９月・夏の日曜コース】継続的に学ぶことで、つぶつぶ料理の習慣化をサポート♪今までの発想をガラリと変えるつぶつぶ料理術で、毎日の料理が楽しくなり、無理なく、手作りのおいしいごはんを楽しめる食卓が実現します。