レッスン一覧
受付中 【仙台】魅惑の雑穀甘酒スイーツ体験レッスン ～体を応援するスイーツの世界へようこそ～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
罪悪感なしで、大いばりで楽しめる！子供たちにも「たっぷりどうぞ」と言える！そんなスイーツの存在を、ぜひ知ってくださいね。 【日程リクエストも受付中】お一人様から開催します。
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 6月 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ！至福の甘さをこころゆくまで楽しめます！！ スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食＆レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで５５０円OFF！受講料が３８５０円→３３００円になります☆
受付中 【仙台】体にしみわたる美味しさ！カンタン✩つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【日程リクエストリ受付中です。一名様から開催します】 拍子抜けするほど、かんたん！ 野菜と雑穀のやさしくて深いコクを楽しみながら、ぽかぽかに温まってください♡ お子様連れ大歓迎です！
受付中 [未来食7つのキーフードレッスン③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい！」からはじまる健康を楽しみましょう！！
受付中 【単発】未来食の入門実践編！7つのキーフードレッスン③サポートフード2「エゴマ、菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回３品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 １回／５５００円 ３回おまとめ申込み限定価格 １５０００円（1500円OFF）サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 ケアンズで開催 “キノアのペスカトーレ”
簡単でとてもシンプルな植物性１００％の材料で あらあら不思議！ ぜいたくな魚介風味のペスカトーレがあっという間にできちゃいます。 子供から大人まで大喜びのパスタソースです。 デモンストレーション形式で、じっくり見て、食べて お家で簡単に作れるようになって帰っていただけます♪
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 ６月 ヒエとキャベツのつぶつぶスープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
はじめての方限定 スプーン２杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身～！ サイトからの申し込みで3850円→3300円
受付中 【単発レッスン③】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson③～エゴマ＆菜種油で簡単なのにパーフェクト！～
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
※こちらは、日常ごはん レッスン③単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない！」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。３回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 【セット割】半年間有効＊日常ごはん♡心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』①〜③
未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（セット割で1500円おトク！半年間有効です）。
受付中 単発＊日常ごはん♡心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（おまとめ申し込みで1500円おトク）。
受付中 平日昼＠東京【砂糖ゼロスイーツ】ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
キャラメルが自宅で作れる？！朝でも食事の前でも夜でも安心して食べられるおやつ♬お出かけに持ち運べるおやつ♬自分にもお子様にも制限や罪悪感が無いおやつ♬ こんな風に作れるの！？ ひと鍋で作れるキャラメル作りを遊んでみませんか！【砂糖が自然に入らなくなる７つの秘密PDFプレゼント】
受付中 【初めてさん歓迎】【めちゃうま！ノンシュガースイーツ】ヒエ粉のキャラメル
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【お友達キャンペーン対象レッスン】砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい！ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。★レシピつきでお得！
受付中 【愛知江南】春のワクワクパスタ～キヌアのペスカトーレ～
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- 少人数制
キヌアの食感と魚介なしペスカトーレのトマトソースが楽しめます。
受付中 【とかち帯広】たかきび味噌on揚げビーフン
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- 子連れOK
- 少人数制
味噌味のパスタ？？ しかも！揚げビーフン？？ 食べたことないでしょ？？ これは、絶対に体験した方がいい、お得なお得なレッスンです☆
受付中 平日昼＠東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？簡単スープレッスン（レシピ付き）
- 初心者歓迎
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- 少人数制
- 女性限定
【温かくても/冷やしてもGOOD!】食いしん坊の私が初めて食べて虜になった「つぶつぶ雑穀スープ」 雑穀以外は特別なものは何も無く 材料も作り方もシンプル なのに、豊かな味わい こんなスープが家で作れる！ あなたのご感想は、、、？
受付中 【初めてさん歓迎】【体験レッスン】 つぶつぶ雑穀甘酒スウィーツ★つぶつぶ料理教室はじめてさん限定 ★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
【お友達キャンペーン対象レッスン】雑穀いりごはんで作る甘酒は、コクがあって甘～くて、おいしい♪甘酒の作り方の説明、甘酒スムージーの作り方デモンストレーション、簡単でおいしい甘酒スウィーツの試食＋はじめてさん向けの基本講座、未来食つぶつぶで人生大転換した私の体験談、スムージーレシピプレゼント♪通常３,８５０円のところ、つぶつぶ料理教室はじめてさん限定で５５０円OFF！→３,３００円
受付中 【大阪・吹田市開催】【3回目／全3回】７つのキーフード 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 実践！料理レッスン♪ ★単発申し込み★
- 初心者歓迎
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【単発お申し込み専用 】6/18 ③回目 / 全3回 毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！体を守る、７つのキーフードの食卓マスターしませんか？
受付中 【初めてさん歓迎】もちアワドーナツ 〜春のキャンペーンレッスン〜
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- 実習あり
JR栗東駅（京都駅から28分、草津駅から3分）すぐ 西口から徒歩4分。 無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する！これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります！ ※お友達キャンペーン対象レッスン
受付中 【滋賀米原】 未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー③ー』
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サポートフード活用ー２ー 「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 ＠札幌北区 森の高キビ味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ～」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪
