教室一覧
静岡藤枝 高畑さやか（たかはた さやか）
ビーガンって物足りない？作るのが大変そう？そんなことはありません！本物のおいしい調味料でシンプルに作られたつぶつぶ料理は、心もおなかも大満足です。毎日の「おいしい！」で一緒にどんどん元気になりましょう。 https://tubutubu-cooking.jp/editor/teachers
埼玉ふじみ野 佐藤ゆみか（さとう ゆみか）
料理が苦手で、食事作りに悩んでいた私が、今では自分が食べたい物を「さあ、作ろう」に変身。砂糖、ミルク、乳も使わないで簡単、美味しいスイーツも食べたい時に手作りできる。料理ができるようになると、いつでもご機嫌な軽やかな私に変身。そんな、つぶつぶ料理術を皆さんにお伝えしたいと思っています。 料理教室は、デモンストレーション形式なので、料理が苦手な人でも安心して来てください。 お待ちしています。
京都大山崎/山口周南 横井真美（よこい まみ）
阪急京都河原町より20分、大阪梅田より約30分の、西山天王山駅より徒歩8分♪ 幼児～小学生の4人の子育て真っ最中！子育てをしつつ、働きながらでも手料理を楽々作るコツ、お伝えします！初心者さん、料理が苦手な方、お子様連れ大歓迎です☆つぶつぶ食生活でのマタニティライフ、つぶつぶベビーの楽ちん離乳期の体験も聞きたい方はぜひいらしてください。 山口県周南市でも不定期でレッスン開催しています。
神奈川・横浜/相模大野 相場理恵（あいば りえ）
横浜から20分 JR根岸線 洋光台駅より徒歩9分 食品添加物に疑問を持ったことで始まった私の『本当の食』探し。たどり着いたのが『未来食つぶつぶ』♪2023年より自宅でレッスンスタート！初心者さん歓迎☆お気軽にご参加ください＾＾ 11歳のミニチュアシュナウザーもいます♪ 2024年より実家の相模大野でもレッスンスタートします♪
宮城仙台 横田幸子（よこた さちこ）
JR仙台駅から地下鉄で5分＆徒歩12分です。 大いばりで、美味しいものを思いっきり食べて、どんどん元気になっちゃう。 そんな、人生が変わる！？食の技をお伝えします♡ お子様連れ大歓迎です！
埼玉狭山/早稲田 坂野純子（さかの じゅんこ）
現在・早稲田本校講師として活動中！つぶつぶ料理を食べ始めて28年。更年期やサプリとは無縁の50代♪つぶつぶに出会う前、レシピ本を100冊以上持っていました。でも、もっと料理の本質があるんじゃないか？と、思っていたときに、みつけたのが「未来食つぶつぶ」。シンプルな理論と料理術を知ることで、おいしい料理が簡単にできちゃいます。レッスンでは、コツをつかんで、料理を大胆に楽しむ方法を熱く伝えます♪
神奈川横浜 黒田昭子
仕事や子育てで疲れ気味の方、健康・食情報に振り回されてきた方へ カンタンで、体がどこかホッとする、幸せを感じる料理を始めませんか？ いつの間にか、食の不安や体の不安から解放されていく自分に気づきます。
東京国分寺 有賀睦実（あるが むつみ）
おいしいいものを沢山食べたい！とずっと思っていた私がたどりついたつぶつぶ料理。シンプルな調味料と調理法で雑穀と野菜のハーモニーを楽しめます♪ 家族に「うちのごはんがいちばん美味しい！」と言って食べてもらえる喜びを皆さんと広げたいと思ってます。
新潟新潟市/新発田 馬目寛子（まのめ ひろこ）
つぶつぶを食べ始めたのは２０１７年夏。 からだが冷えていて便秘、低血圧、貧血。休みの日はぐったりしていて治すのに温泉に通っていました。食べ始めて丸6年がたち症状は全て改善され夜もぐっすり眠れます。学ぶほど 納得がいき、体への信頼が出来ました。わくわくする日々、感謝する日々が訪れています。この幸せを共有して、広げて、健康当たり前、さあ何して遊ぼう！という探検家を 募集中です。
宮崎延岡/福岡春日 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
～宮崎延岡・福岡春日 2拠点で開催～ 手軽さや便利さと引き換えに、体や心の不調を引き受けるのはもうおしまい！ ラクラク抜け出せる簡単×おいしい、砂糖ゼロの料理＆スイーツ術を夫婦でお伝えしています。 公式LINEで最新情報や舩津家のおすすめレシピ発信中→http://lin.ee/P0A2VxJ
東京両国 氷見香（ひみ かおり）
【東京 墨田区 JR両国駅徒歩5分】＼私が感動した新感覚の料理／ご飯何にするー？おやつあるー？家族もごきげんの食卓⭐︎ とにかく私自身が美味しくて食べたくて作りたくって！ 都心の子育て×つぶつぶごはん生活 不健康から健康へ転身！息子の発達にも好影響！ 初心者に寄り添えるつぶつぶ料理生活をお伝えします 観光、育児の合間に、お寄りください♬
山梨韮崎 望月かつみ（もちづき かつみ）
現在は、韮崎の蛍雪寮と大泉のBe bornでレッスンをいたします。出張レッスンも承ります。 簡単！美味しい！しかも体にいい雑穀料理をお伝えいたします、 雑穀でチョコやスイーツまで作れる事、想像できるでしょうか。だから楽しいんです、うれしくなってしまうのです。 この感動をお伝えしたいです
つぶつぶ料理教室ヒミツキチ福岡 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
福岡で出張開催している「単発レッスン」、「本科レッスン」、「未来食セミナー」は、こちら→ https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/127 （それぞれのタブを開くと見られます） 教室の最新情報や舩津家のおすすめレシピは公式LINEで発信中→ http://lin.ee/P0A2VxJ
香川丸亀 佐久間雅子（さくま まさこ）
雑穀と野菜で作るおかずやスイーツ。びっくりミラクルな体験ができますよ。料理を心から楽しめて健康を取り戻すヒントがみつかる教室です。
東京西荻窪 田中聖子（たなか せいこ）
子供にどんなおやつをあげればいい？仕事で忙しくてもビーガン生活できるかな？そんなあなたに伴走します！つぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう。 杉並区西荻窪駅徒歩10分♪ まずは試食をしにいらしてくださいね。
愛知名古屋 加藤博子（かとう ひろこ）
名古屋駅から徒歩７分。 おいしく食べてイキイキ元気！看護教員から、つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーへ転身。「美味しく食べて健康があたりまえ」自分で自分自身や家族の体の力を応援しましょう♪ おいしく食べて、美肌もスリムな体も手に入れたい。子どもに安心なごはんも。おいしく食べて自然治癒力が高まる料理をお伝えします。 最後の瞬間までイキイキ元気に生きたい方、大歓迎です。
東京武蔵野 嶋田 さやか（しまだ さやか）
【2024年４月新規OPEN】《ＪＲ新宿駅から２５分》あなたを腸から元気にする腸活美人製作所。料理が苦手な方、初心者さん大歓迎！体質だからとあきらめている方、きっと今よりもっと元気になれますよ！自分をのびのび出せる安心の場であなたのお話聞かせてください。ココロとカラダが自立する手料理術をお伝えします。お待ちしてます♪
三重鳥羽 大山 育子（おおやま いくこ）
近鉄中之郷駅から徒歩6分。築２００年の有形文化財の鳥羽大庄屋かどやで、つぶつぶ雑穀料理を学びませんか？すてきなお庭を眺めながらの試食は、心も体も癒されます。 また、答志島の桃取の八幡神社でもつぶつぶ料理教室を開催。五穀に感謝して、いただきます。
岩手岩泉 佐々木眞知子（ささき まちこ）
一緒につぶつぶを食べていただけで夫の体重は３０キロも減っていました。 大地に実る雑穀から得られるエネルギーで夫も私も母も元気そのもの。 おいしいつぶつぶ料理は、体を癒し心のバランスを整えてくれるので、自然に笑顔があふれます。
