レッスン一覧
受付中 【 単発申込】日常ごはん ７つのキーフードレッスン③サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト
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インスタント術、お世話になってます。
受付中 【単発申込み】 日常ごはん ７つのキーフード レッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスターしよう
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日本人でよかったな、としみじみ。
受付中 【東京東村山】単発専用☆心と体の免疫力を上げる「日常ごはんレッスン」３回目
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今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！ 心と体を守る日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは単発３回目専用です。（３回おまとめチケットがお得です。） テキストは「未来食７つのキーフード」を使用。
受付中 ＠和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」①
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＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 中学生でも分かる！中学生でも料理が作れる！『未来食７つのキーフード』 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン③
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かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン②
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かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン①
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かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 ７つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全３回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【埼玉小川町】1. メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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春、あたらしいこと始めよう! 雑穀畑の成長を眺めながら、料理しよう! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現 代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学 べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き
受付中 【日常ごはんレッスン①】〜メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター〜（単発申し込み）
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」Lesson３ 【土・日開催】
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 Lesson２ 【土・日開催】
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」Lesson１ 【土・日開催】
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安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 単発＊日常ごはん♡心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』③
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未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（セット割で1500円おトク）。
受付中 単発＊日常ごはん♡心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』②
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未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（セット割で1500円おトク）。
受付中 単発＊日常ごはん♡心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食７つのキーフード』①
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未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る！「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 全３回（おまとめ申し込みで1500円おトク）。
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その③ おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。
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カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる！今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす！つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される！
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その➁ おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。
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カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる！今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす！つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される！
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その① おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。
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カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる！今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす！つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される！
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その③ おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。
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カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる！今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす！つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される！
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その➁ おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。
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カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる！今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす！つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される！
