レッスン一覧
受付中 【埼玉小川町】《栽培4》平日 雑穀畑の風の草刈り、田んぼの草取り
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
《雑穀栽培一年コース》 畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう! 池袋から一時間 有機農業の里 埼玉小川町で学ぶ 雑穀の育て方、食べ方
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」その①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 初めてさん歓迎【日常ごはんレッスン3単発】 最強のおにぎり術&エゴマ活用!
- 初心者歓迎
- 少人数制
初めてさん歓迎【夜クラス】最強のおにぎり術&究極のシンプルクッキングをマスターしよう!!未来食つぶつぶの入門書として人気の『7つのキーフード』をテキストに、日々の暮らしに即役立つ~かんたん・おいしい・体に優しい~心と体の免疫力を上げる基本のメニューをレッスンします。※お友達紹介キャンペーン対象レッスン
受付中 平日昼@東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに?甘酒スイーツレッスン(レシピ付き)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
酸っぱくない!酒粕ではなく”糀”を使って作る甘酒♪ ノンアルコール。濃厚の甘み。甘いもの、食べたくなりますよね。食べた後に罪悪感がなければ、、!いつでも安心して食べれる甘酒スイーツが自宅で作れる! 、、どんな味?お得な体験レッスンです。【砂糖が自然に入らなくなる7つの秘密PDFプレゼント】
受付中 新潟《雑穀栽培3回(7.8.9月)おまとめコース》3回おまとめ割引
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- 実習あり
《雑穀栽培3回おまとめ(7.8.9月)コース》 雑穀畑の草取りから、収穫までを体験します。 雑穀の成長の勢いがある初夏から、実りの秋までのエネルギー感じに来てください。 つぶつぶランチとスイーツの美味しい時間もお楽しみに!
受付中 2024 新潟《栽培4》ヒエなどの苗植え、雑穀の除草作業
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- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験4》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 7月は、ヒエなどの苗植え、雑穀の除草作業です。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに!
受付中 山形高畠《栽培栽培3/休日》雑穀畑の草刈り
- 初心者歓迎
- 子連れOK
有機農業で有名な山形県高畠町で雑穀栽培体験「雑穀畑の草刈り」を開催します。今年は一反(10a)で楽しく自給するがテーマです。土に触れ、自然を感じる時間を一緒に体験しましょう!つぶつぶランチもお楽しみに♪
受付中 【埼玉小川町】《栽培4》休日 雑穀畑の風の草刈り、田んぼの草取り
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
- 実習あり
《雑穀栽培一年コース》 畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう! 池袋から一時間 有機農業の里 埼玉小川町で学ぶ 雑穀の育て方、食べ方
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 未来食7つのキーフードレッスン③
- 初心者歓迎
- 少人数制
こちらは7つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 3回おまとめチケットは別のサイトになります。 ③サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト! 時間:各回120min 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【群馬県伊勢崎市】日常ごはん(7つのキーフード)レッスン♪③
- 初心者歓迎
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食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎! カンタン!砂糖ゼロ!罪悪感もゼロ!!スイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
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【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配0! 持ち運びも出来るポケットおやつ♪ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう!!
受付中 【6/30スタート】おまとめ受講・春のわくわくパスタ3種レッスン
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パスタで食卓にうるおいを♪シンプルな材料、調味料、かんたん、おいしい!そして、オシャレ♪雑穀にはビタミン、ミネラル、食物繊維など微量栄養素がいっぱいだから、安心してパスタを楽しもう♪ 3種のパスタおまとめ受講は、19800円→18000円 1800円OFF!! レシピもついてくるから、ダブルでお得♪
受付中 【千葉松戸】乳製品不使用でこのうま味 ♪ 野菜のヒエクリーム煮パスタ【単発】4~6月限定
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初心者さんにぴったり♪雑穀粉・ヒエ粉で乳製品を使わずにホワイトソースが作れちゃう!超簡単&応用自在のソースです。レシピ無料プレゼント♪ ★パスタ3種おまとめは、1800円OFF ・別ページとなります。
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎! 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
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- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい!! とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡
受付中 【静岡焼津】4月〜6月 春のトライアルレッスン 春のワクワクパスタ3種 おまとめ申し込みサイト
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☆赤ちゃんも食べられるヒエ粉をたっぷり使ったホワイトソースで作るクリーム煮パスタレッスン ☆魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレレッスン ☆揚げビーフンの食感と高きび味噌風味のソースのコンビネーションが新鮮な絶品パスタレッスン
受付中 【弘前:泉野開催】 つぶつぶ雑穀甘酒レッスン♥試食&レシピ付き!
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つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき!雑穀でつくる甘酒は、完全栄養バランスの発酵甘味料です。食べて美しく健康になれて、若さも保ってくれるパワーを秘めた雑穀甘酒スイーツ。家族みんなでで楽しめます。
受付中 東京東村山【単発専用】キヌアのペスカトーレ
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【単発専用】キヌアのペスカトーレ。本格魚介風の味とキャビア風食感!NASAがスーパーフードと認めた栄養満点のキヌア。絶品ペスカトーレに変身します。無料レシピ付きレッスンです。
受付中 初めてさん歓迎【単発】キヌアのペスカトーレ~春のわくわくパスタ
- 初心者歓迎
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初めてさん歓迎【単発受講】NASAも認めたスーパーフードの雑穀・キヌアでつぶつぶパスタソースを作りましょう。オールベジなのになぜか魚介風味。材料を順番に入れて煮るだけで簡単美味しいペスカトーレの完成!<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 未来食 7つのキーフードレッスン ③
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書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回目単発お申し込みブースです。(お得な3回おまとめもあります)おまとめは1500円OFFで15000円とお得!
受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 7つのキーフード」レッスン【3回おまとめ】 ③スタート
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「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得!①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。(複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください)