受付中 【山梨県中央市スヴァーリエヒュース出張・体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ！レッスンデモ＆甘酒スイーツ4種の試食付き♡

雑穀ご飯と麹だけで甘酒が簡単に作れます！ お砂糖は使いません。 自然の甘みを最大限に引き出す、 魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドをお伝えします。 甘酒ライフで、お肌しっとり、 便秘＆花粉症＆風邪知らず！

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 〜雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座

受付中 【秋のキャンペーンプレゼント付き】秋にピッタリ♪木の実のタルトレッスン

【秋のCP！プレゼント付き♡】食欲の秋はスイーツ三昧♪ 秋の２大食材、木の実とさつまいもを使ったタルト♡ スイートポテトクリームと米飴をからめたナッツの組み合わせが、絶妙な美味しさです！！リッチで食べ応えのある満足な美味しさに、思わず笑顔♡幸せ気分になりますよ。手土産にもとってもオススメです♪

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ ～雑穀甘酒の魅力＆つぶつぶってなぁに？ミニ講座～

「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツ4種の試食＆レシピ付き体験レッスン」　☆webからの申し込みで500円OFF！　受講料が3.500円⇒3000円になります☆

受付中 【体験レッスン】はじめの1歩はスープから♪おいしくてカンタンで楽しい、つぶつぶの世界へようこそ！ 試食ランチ＆レシピ付き

はじめてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン ～つぶつぶってなぁに？基本講座付き～

受付中 高キビみそじゃがでリッチメンチカツ！

寒くなってくる季節、味噌味が最高に美味しいですね。 時短、簡単、楽ちん！ 味噌とじゃがいもの最高の組み合わせに、高きびがプラスされた味わい深いリッチメンチカツを作りましょう！

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理　雑穀スープレッスン　つぶつぶってなあに？基本講座付き

日々の食卓に取り入れやすくて、簡単でおいしいつぶつぶスープをお伝えします。無料レシピ＆試食ランチ付きで、はじめての方も気軽に始められる雑穀スープです。

満 席 【初回参加者限定】初めてのつぶつぶ雑穀スープレッスン＆試食ランチ

初めてのつぶつぶスープレッスン試食ランチ・スイーツ付きです！ 美味しくて簡単！赤ちゃんから大人まで一緒に食べれます。とってもお得なレッスンです！無料レシピ付き☆

受付中 祝！13周年【秋の1万粒パーティー＠季美の郷】お楽しみレッスン付

私は、未来食つぶつぶに出逢ったおかげで、今の幸せな人生があります。 だから、つぶつぶの心と技を伝えていくことをライフワークとしました。 13年目の節目に、 「秋の一万粒パーティー＠季美の郷」を開催します！ 心を込めて、パーティーの準備をさせていただきますので、ぜひぜひお出かけくださいませ。

受付中 山形県米沢市初開催！つぶつぶスープ体験レッスン

米沢市初開催つぶつぶスープ体験レッスン！ 小国町で開催中のつぶつぶ料理教室。米沢市、山形市、福島、新潟など県内、県外からも わざわざ片道１時間から２時間かけてきてくださる方がほとんど。 より多くの方につぶつぶ雑穀の美味しさ、楽しさ、魅力、をお伝えしたい！ そう思い出張開催をすることにしました。まずは簡単で美味しくて体が元気になるつぶつぶスープ体験から始めましょう！

受付中 長野の桃源郷「つぶつぶキッチンりんごの森」で 雑穀栽培&りんご栽培の農業体験参加者募集。単発 第六回 11月

長野の桃源郷「つぶつぶキッチンりんごの森」で 雑穀栽培&りんご栽培の農業体験始めま うるちアワ、りんご（サンフジ）の収穫、発送作業が体験できます。 旬の野菜を使った料理ワークも楽しめます(^O^)

受付中 甘～い❤ヒエ粉のカボチャスフレケーキ

【初めての方歓迎】カボチャと甘酒と雑穀粉で作る、甘～いスフレケーキ。冷やしても、温めても美味しい♪もちろん、ノンシュガーです。

受付中 豪華なタルトを生地から手作り♪簡単！とろけるリンゴのアップルカスタードパイ

いつでも食べたい時にリンゴのタルトパイが気軽に作れちゃいます！材料もとってもシンプルで簡単♪この秋は益々食卓を華やかに、一緒に甘くて美味しいつぶつぶ流ノンシュガーナチュラルスイーツを楽しみませんか？

受付中 かぼちゃで作るお楽しみスイーツ♡ かぼちゃスフレケーキレッスン

秋の午後のほっこりティータイムって憧れませんか？ おうちでおいしいスイーツが作れたら、買いにいくことも必要なく そんなティータイムが実現します！！　 しかもノンシュガーの我慢いらずスイーツならば体も心もほっこりですね！ おいしいかぼちゃでおいしいスイーツ作りましょう♡

受付中 【初回参加者限定】はじめてのつぶつぶスープ　（試食ランチ付き）　WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）

野菜と雑穀を用意して、お鍋に入れて煮込むだけ！ 簡単、おいしい、雑穀スープのできあがり♪ 食べるほどにお腹ぽかぽか。食べ続けると……!!?? 一週間、三食スープを食べ続けた私の体験談もお話しします♪

受付中 もちキビとマカロニのシチュー

【初めての方歓迎】季節のカボチャでもちキビとマカロニのシチューを作りましょう♪材料を順番に鍋に入れていくだけなのでとっても簡単！グラタンやパンケーキにもアレンジ自在のあったかシチューです。

受付中 リンゴの季節がやってきた♡ノンシュガースイーツ【アップルカスタードパイ】

リンゴの季節には作りたいスイーツがいっぱい！ その中でも最もリピート率が高い、アップルカスタードパイ♪ アップルカスタードパイのコツをつかんで、 おうちでスイーツタイムを楽しみましょう～♪

受付中 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を１日にギュッと凝縮して一気に学ぶ

未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。

受付中 粒そばDEうまうま！！ぎょうざレッスン

みんな大好きなあのぎょうざをつぶつぶ流で！ 粒そばと野菜の絶妙なハーモニー♪ あつあつのおいしい粒そばぎょうざ作りましょう＼(^o^)／

受付中 リンゴとヒエ粉で作る♡アップルカスタードパイ

今年もやってきました！ 松村農園さんのリンゴの美味しい季節に ヒエ粉のアップルカスタードパイを作ります♡ 同日午前中には、「野菜だけ！レンコンづくしレッスン♡」も開催しますので、 2レッスン同時受講がおススメです！