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講師一覧

「つぶつぶ料理コーチ」とは

キッチンからはじめる私革新!を理念に、「未来食つぶつぶ」の
「簡単・おいしい手料理術」を自らが実践し伝えるつぶつぶ認定講師です。

のびやかな心で、
生命のルールを外さずに食の転換を楽しむための心と技とともに
つぶつぶオリジナルの料理術を伝えます。

つぶつぶ料理教室の講師は単年度更新制です。
つぶつぶマザーは「未来食セミナー講師」の資格をもったつぶつぶ料理コーチです。

田村 智子

埼玉県
つぶつぶグランマゆみこのセミナーを受けてきて、 世の中の多くの情報に振り回されることなく、自分軸が育ってきました。 雑穀には、人の本来持っている力を引き出してくれることを確信しています。 さらに天女の学びで、セルフイメージが上がり、望む現実に向けて 仲間と楽しく活動中です♬ 心を癒してくれるつぶつぶスイーツで、一緒に可愛い世界を楽しみませんか❓ 毎日の食卓から、家族の幸せを増やしていきましょう♪

田村 雅代

栃木県
栃木県小山市でつぶつぶ料理教室「天音(あまね)」 を開催しています、田村雅代です。 中学生の娘と二人暮らしのシングルマザー。 平日はフルタイムで仕事をしています。 仕事に家事に育児。 忙しい毎日、限られた時間。 料理にかける時間が苦痛。 それは、きっと誰もが抱える悩み。 お料理・お菓子作りが好きな私も 今日は何も作りたくないなぁ なんて日もあります。 それでも、 体が本当に喜ぶ食事は作れます。 幸せも、健康も、手に入ります。 そんなつぶつぶ料理を、毎日の食卓に迎えてみませんか? 料理が苦手でも大丈夫。 赤ちゃんや小さなお子様連れでのご参加も大歓迎。 デモンストレーション形式のレッスンで イメージをインプットしてください。 つぶつぶ料理が気になる!食べてみたい!作ってみたい! というあなた。ピンときたらぜひレッスンに来てくださいね。 新しい出会いを楽しみに、お待ちしています。

ちづか まみこ

山梨県
こんにちは! ちーちゃんこと、ちづかまみこです。 私は、2018年7月から、つぶつぶ料理コーチとして 雑穀と野菜で簡単においしく作れるつぶつぶ料理をお伝えしています。 2015年の結婚を機に、つぶつぶに出会いました。 それまでの私は、様々な食の情報の渦に翻弄され 料理はいつも自己流で、苦手意識がありました。 手のかかる料理はめんどう、毎日料理したくない、 でも出来あいのお惣菜は添加物が気になり買えない。 そんなブレブレの私が、 つぶつぶに出会って一気に変わりました。 本当の食、本当に人生をイキイキ生きるレシピはここにあった! それからは夢中でレシピを読み、作り、食べる日々。 気付けば、冷え症も花粉症も肌荒れも便秘も生理不順も改善され 軽やかに生きている自分がいました。 簡単においしく作れて、おいしく食べているだけで 健康で綺麗になれる。 自分のしたいこと、やりたいことに集中して、 人生を楽しんで生きる。 そんな生き方をしたい方を、応援します♪ 私と一緒に、つぶつぶライフを楽しみましょう!

露崎 二葉

埼玉県
身体を養うおいしさを味わいながら、楽しんで暮らす世界に生きましょう。その為のサポートをします。

富田 喜子

静岡県
夫、息子、娘の4人家族。 息子も自立し 娘も結婚をして 現在 夫と2人暮らし。 看護師の資格があります。 結婚後24年間専業主婦。 子育て、主人の両親の介護、学校関係の役員等々 色々と経験させていただきました。 身体にいい!という事はなんでもしていた健康オタクだった私。 ネットサーフィンで情報にも振り回されていました。 「未来食つぶつぶ」と出逢い8年。 料理コーチになって6年目を迎えました。 情報に振り回されることもなくなりました。 天女セミナー、スクールのお陰で自分軸も整い どんな時にもぶれずに、自分らしく 今までの人生の中で一番楽しく笑顔で軽やかに過ごしています。 自己治癒力を信じて元気に楽しく前向きにそして美しく軽やかに~! 毎日美味しくつぶつぶ料理を楽しんでいます。 食べながら日々身体の中からデドックスが出来るつぶつぶ料理のパワーはすごいです。 私が経験したデドックスの事もお伝えしますよ。 リクエストだけでレッスンを開催しています。 レッスンに参加して下さった方で希望される方は ラインのつぶつぶYsスマイルキッチンで 仲間との交流も毎日楽しんでいます(*^_^*) 楽ちんつぶつぶ料理を学んで 自分のやりたいことを思いっきり楽しみたい方は是非お越しくださいね♡ 迷っている時間が もったいないですよ~ 人生を変える未来食つぶつぶで皆様の幸せの笑顔を、そして世界が平和であり続けますようにと願っています。 笑顔で皆様をお待ちしています(*^-^*) リクエストレッスン可能日等、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。 サイトのお気に入り登録ボタンを押してくださると私からの教室情報が届きます。 tel: 090-7045-1790 mail: tomida37.yoshiko@gmail.com http://ameblo.jp/tubutubu-ys/ FB:トミダヨシコ富田喜子で検索してみて下さいね。 ご連絡お待ちしています

なかお そのみ

大阪府
令和元年7月より つぶつぶ料理教室 おそのさんの台所をスタートしました。 大阪府藤井寺市の つぶつぶ料理コーチ なかお そのみです。 夫と二人暮らし つぶつぶ生活が日常になりました。 おいしいはもちろん! それだけじゃない 人生が変わっちゃう人続出の つぶつぶの魅力をお伝えできたらいいなと思っています。 つぶつぶを一緒に楽しむお仲間大募集中。 ぜひあなたも おそのさんの台所でつぶつぶ体感してみませんか? お待ちしています!

なかじま あいこ

東京都
3人の子どもを育てながら、 平日は仕事をしながら、 楽しくつぶつぶ生活を楽しんでいます♪ 簡単に作れるつぶつぶ料理は 共働きの家族にもぴったり。 私自身もフルタイムママなので ちゃちゃっとできちゃう晩ご飯メニューや朝のうちに さっとできる子ども達への簡単おやつが得意です。 [ 「あいのわ」のレッスンでは 美味しくて簡単! なのに心もカラダも元気! いつもの毎日がワクワクな毎日になっちゃう つぶつぶ料理を、 気楽に日々の食卓に取り入れられるように、 材料の選び方や道具の使い方など 細かいコツもお伝えします♪ 我が家は木のぬくもりたっぷり! 穏やかでゆったりとした雰囲気の中、 のんびりおしゃべりしながらの料理教室で、 平日は忙しく働く方もゆったりと過ごせます♪ おもちゃや本もたくさんあります。 お子さん連れでも気楽にいらしてくださいね。

中村 香奈

高知県
はじめまして! 2020年4月から、高知市で、つぶつぶ料理教室、 「暮らしまるごと伝える台所・つぶの村」を主宰すること になりました、中村香奈です。 食で迷い、人生で悩み続けていた私の激変ストーリー も聞きにきて下さい! 赤ちゃんから、ご年配の方までが安心して、一緒に囲める食卓を。 料理は作るべきものではなくて、楽しんで創るもの。 卵・乳製品・動物性食品・砂糖を使わずに、シンプルだけど丁寧に昔ながらの製法で作られた調味料で、無限 の「おいしい!!」が叶えられる。 料理が苦痛でしかなかった私が、つぶつぶ料理を通して、毎日のワクワクを創造中。 夫と三人の子ども達と創る居心地の良い家で、暮らしまるごと伝えます。

名張 真理子

北海道
初めまして。 札幌市東区で活動している、 名張真理子と申します。 つぶつぶに出会うまでは、人生とは修行だ、大変なものだ。 夢を叶えられる人はほんの少しの人だ。と思っていました。 つぶつぶの学びを通して、夢は叶うものだ。人生は楽しむためにあるものだ。 そして、自分にOKを出せる生き方をしたい。と強く思う様になりました。 つぶつぶを美味しいと食べているうちに、毎日の様に飲んでいた頭痛薬や鼻炎の薬を手放せ年々元気になっています。 今は40年も付き合ってきたアトピーとさよならすべく、自分と向き合う日々です。 自分と向き合うことは楽なことではありませんが、自分の進化、成長出来ることがとても嬉しく楽しいと思っています。 自分を大好きになりたい!家族や周りの人を大切にしたい! 楽しいことをしたい! 笑いたい! そんなあなたにお会い出来ることを楽しみにしています^_^

生天目 和香

埼玉県
小中高の3人の子どもと、最愛の夫と5人暮らし。 「家族に、体にいいものを食べさせたい!」 でも、自然派一直線にもなれず、なんでもいい!とおおらかにもなれず迷走しながら頑張ってきました。 2015年につぶつぶに出会って、料理ってこんなに簡単でいいの?楽しくていいの?と目からウロコ。 料理も生き方も楽チンになりました。 この幸せを伝えたい!と2018年7月につぶつぶ料理コーチになりました。 ついつい頑張りすぎちゃうお母さん。 仕事が忙しくて食事は後回しのお姉さん。 子どもがいても、仕事が忙しくても自分の人生を楽しみたい! そんな方たちに伝えたいと活動しています。 実家のある栃木県宇都宮市、栃木市、小山市でも出張料理教室を開催中です。 教室のお気に入り登録をしてくださると、教室の最新情報が届きます。 tel: 080-5426-3367 mail: wakanama2674@gmail.com ブログhttps://ameblo.jp/tubupokapoka/ FB:生天目和香で検索してみて下さいね。 ご連絡お待ちしています。

任 銀河

海外
皆さんこんにちは^^♡ つぶつぶ料理コーチの任 銀河(にん うな)です♪ わたしがつぶつぶを始めたきっかけは、 作り方がとにかくシンプルで簡単! これなら私でも出来そう!!というワクワクする気持ちからでした。 学生時代、体調不良をきっかけに「病は食から」という本に出会い、 自分の体を食で整えて未病を防げたら最高じゃん!と 自然食を勢いよく学び、 これまで数々の料理教室に参加したものの、 習ったことに満足してしまい、家で実践することもなく、 そのうち時が過ぎて忘れる。。。 せっかく習ったのに結局作れない(T_T) むしろ作りたいとも思っていない、頑張れていない自分自身に 自分は何をやっても中途半端だなとどんどん自信を無くしていきました。 そんなときつぶつぶに出会い、 自然に、しかも楽しんで実践出来ている自分に驚くと共に、 どんどん自分が好きになっていきました。 あー!私は今まで楽しくないから実践できなかったのか! と腑に落ち、楽になった感覚を覚えています。 頭で理解した正しさよりも楽しさを追い求めたい♡ つぶつぶは一生を通して続けていきたいと思った私の人生の遊び道具です。 これからの暮らしにどんなワクワクをくれるのか、今から楽しみです。 みなさんも一緒に未来食つぶつぶ始めませんか?

橋本 ゆみ

滋賀県
こんにちは♡ 滋賀県大津市・石山で つぶつぶ料理教室ゆみかごを主宰しています 橋本ゆみです^^ 4歳の息子を育てながら、 木の温もりいっぱいの我が家で レッスンを開催しています♡ つぶつぶに出会う前は 《何を選べば正しいのか?》 〝食〟の不安がいっぱいで、 色んな情報をかき集めては、 一人でたたかっていた私。 限界を感じていたときに【つぶつぶ】の 体験レッスン参加し、あまりの美味しさに 衝撃を受けたこと、今でも鮮明に覚えています♡ 《もう、たたかわなくて大丈夫♡》 《本当の食は身体が知っている!これを信じよう!》 そんな、希望の光の様な食術に出会い、 とにかくひたすら毎日作っては食べ、を繰り返し 気づけば〝つぶつぶ仲間を周りに増やしたい♡〟 そう思うようになり、この教室を開くことを決めました。 同じ子育てをしているママに、 頑張りすぎてしまうあなたに、 地球=お母さん、の〝ゆりかご〟のように 温かい場で、美味しい革命を起こしていきます♡! ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 滋賀県の南、大津市・石山 JR石山駅が最寄りです。 (京都からも15分と好アクセス) ◎事前のご予約で無料送迎もあります。 レッスンは平日を中心に開催中♡ 月に2回程度土日でも開催しています。 不定期ですが2ヶ月に一回、 つぶつぶランチ会(ランチサークル)も開催しています♪ 毎回ほぼ満席で、大人気のランチ会です。 つぶつぶ初心者さんやおひとりでのご参加もOK! レッスンの開催レポやランチ会のお申込みについては ブログ 「つぶつぶ 橋本ゆみ」 で検索して チェックしてみてください♡ お問い合わせファームから、 レッスン日程のリクエストなども 承っております♡ お気軽にお問い合わせください。 メールアドレスからも受付ています^^♡ 9438yumi@gmail.com

服部 尚子

滋賀県
甲賀流忍者の里、草津線甲南駅から徒歩圏内です。総合病院で管理栄養士をしながら東洋医学についても学び、未来食に出会いました。健康への解決策は身近にあったんだ。身近な食材を調理して、美味しく、楽しく、家族で食べて軽やかに! 簡単・美味しい・毎日ごはんをお伝えします。お料理が苦手な方、調理の基礎や応用を身につけたい方も、ご一緒に楽しみませんか。

巾 昌子

長野県
東京生まれ。総合商社での食や森林などの仕事を経て、2018年12月に東京・西荻窪から移住し、長野・木曽でさとやまぐらしをスタート。 家族は夫と茶トラの兄弟ねこ二匹。 つぶつぶ料理との出会いをきっかけに、健康への不安や恐れが消えて、自分の体への信頼を取り戻す料理、食べ方、生き方を知ることができました! 料理しながら自分軸が整い、自分の中にある創造力を取り戻す、パワフルなつぶつぶ料理をご縁のある方にお伝えしたいと活動しています。 器好きでご縁のある作家さんの作品も少しずつ集めてきたのでそれらを使って盛り付けしながら、つぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう! 森や畑のことも大好きなので、そんな話もアレコレできたら嬉しいです♪ mail:tanetodaidocoro@gmail.com tel:090-1055-9848 FB:https://www.facebook.com/shokohaba18 instagram:@daidocoronote

浜田 喜代美

埼玉県
料理上手な母親の影響もあり、子供の頃からキッチンは大好きな場所でした。 本屋さんや図書館に行くと料理本コーナーに吸い寄せられ、キッチンツールを 扱うお店も大好きで見ているだけでもテンションアップ。  食べることが大好きで、好き嫌いもほとんどなく健康に育ってきましたが、 大人になってから、人並に花粉症になったり、たまに便秘や肌荒れになったり していました。 2015年からつぶつぶ手料理を楽しむようになって、花粉症の症状も軽くなり 毎日すっきりのお通じが普通。肌荒とも体調の波とも無縁になりました。 子供のころからの弱点、寝起きの悪さも克服しました。 買い物に行く回数も減り、冷蔵庫の中もスッキリ。 ゴミの量も減りました。 暮らしがシンプルになり、やりたいことにフォーカスしやすくなっています。 難しいことや努力なしで、 ただ、楽しい! 美味しい! 簡単!を続けているだけ。 興味がある方、ポーンとつぶつぶの輪の中に飛び込んでみませんか?

早野 ふみえ

東京都
つぶつぶ料理コーチの早野ふみえです。 夫と2歳の子供と三人家族です。 つぶつぶなら離乳食はいらない?とゆうのをきっかけに未来食セミナーを受け その美味しさに感動し、料理コーチになりました。 甘いスイーツが大好きで、毎日甘いものを食べていたのですが、 自然と砂糖中毒からも卒業しました。 そして、料理は作ることより食べること専門でしたが、今では、毎日楽しんで料理をしています。 心も身体もすっきりするつぶつぶライフを皆さんと楽しめたらと思い活動しています。

樋口 ひとみ

神奈川県
こんにちは♫ 2019年4月より 『つぶつぶ料理教室 和み』を開催しています! 料理が苦手でも、初心者でも、楽しく学べる料理教室です。 講師は約40年の看護師歴を持つ経験豊富な61歳です。二人の息子を育て上げ、現在は夫とふたり暮らしです。 看護師だった私が、なぜ料理コーチになったのかというと、 看護師の時は病気で苦しんでいる方を心からケアしました。 定年後は≪健康が当たり前≫の生き方と食生活をお伝えしたいからです。 未来食つぶつぶを実践するようになって、食生活がシンプルになりました。 料理教室では、日本伝統の調味料と食材を新感覚で活用します。 包丁の使い方や野菜の切り方、おまじないの言葉で料理の味が変わります。 忙しいのに朝からアレコレ作って、「あれ、こんなに簡単でいいの!」とワクワクしている自分がいました。 風邪をひかなくなり、仕事のストレスを感じなくなっていました。 もっともっと軽やかに生きたい!  料理を通じて、笑顔になるひとを増やしたい! そんな思いで、料理コーチになりました。 本気で、心を込めて精一杯のレッスンをいたします。 人生を変える料理教室 是非、いらしてくださいね! お待ちしていま~す♪♪

平野 倫子

大阪府
愛知県安城市出身。 看護師の母の影響を受け、看護師・助産師になる。 助産師として働く中、東洋医学に興味を持つ。同時に食の重要性に気づき、鍼灸専門学校在学中に未来食つぶつぶと出会う。不妊専門鍼灸院で鍼灸治療に6年携わったのち、自身の妊娠・出産で退職。以降専業主婦。 夫の転職に伴い2019年4月より大阪府高槻市在住。 〈趣味〉ヨガ、ドライブ、旅行、軽登山

ひろえ りか

三重県

福士 恵

岩手県
食の情報が氾濫している今こそ、身体の事を考えた料理を学んでみませんか?
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類似教室にご注意ください!

つぶつぶ公認教室は、つぶつぶ公式サイトの認定講師リストに掲載されている教室です。
昨今、類似教室の情報が寄せられております。レッスン受講の際には、認定講師の教室かご確認をお願い致します。