つぶつぶ料理教室
公式コースレッスン

 

”つぶつぶって何？から始まったレッスンは、
何しろおどろきばかりで
この感動をどこにぶつけたらいいのかわからないほど、
コースを受けてよかったと思います。”
女性・山梨

 

たった６回のレッスンで、

料理の腕はもちろん上達しながら、

おいしい！と笑顔の食卓になり、

家族の健康度も同時にアップ！

さらに人生が変わっちゃう・・！？

♡１年で述べ817件　　　　
　　ご受講いただきました♡

新規メンバー大募集！

 

３周年を迎えた2018年7月。

それまでは、気軽にご参加いただける
季節のキャンペーンレッスンや
人気メニューなどの単発レッスンをメインに、
お好きなときに、お好きな内容で、お好きな教室で受講していただいておりました。
しかしながら、単発での気軽さの反面、

• 毎回の予約が面倒、、、
• 予約しようと思ってたのに忘れてしまった、、、
• 振込みに行く時間がない、、、
• もっと体系的に学びたいけれど、どのレッスンにいったらいいかわからない、、

といった声もいただいていました。

 

そこで、ずっと、構想し続けていた、
「継続した学びの場」として、
２つのコースレッスンを2018年７月、
全国の認定教室２４校で開講いたしました。

１年間、全国各地で
のべ８１７件を超えるお申込みをいただき、
企画当初の予想をはるかに超えて、
つぶつぶ料理教室のメインコースとして定着！

主に２０代〜７０代の女性にご参加いただき、
各地から喜びの声をいただいています。


♡習ったものを旦那の夜食に出したら大絶賛でした！

♡家族が喜んでくれて、いままでイヤイヤやっていた料理が、
　食べてくれる嬉しさに変わったんです！！

♡お腹いっぱい食べているのに！体重が５kg減りました〜♪

♡いままで自己流で作っていたものとは全く別物でした！

♡レパートリーも増え、今日はこれにしよう！と考える時間が楽しくなりました。


こうして、体や心の変化を
リアルに実感される方が多く、

料理を習っているのに、心が軽くなっちゃった！
料理をしているだけなのに、イライラが少なくなっちゃった！

と、気持ちの変化も大きいのが、
公式コースレッスンの特徴です。

全国２７校ですでに８１７件を

超えるお申込みをいただき、

修了者も多数！
   

   

北海道、青森、岩手、仙台、新潟、
長野、栃木、埼玉、東京、神奈川、愛知、京都、
滋賀、宮崎など全国各地で開講！

 

全６回    各回１５０分   
受講料...38,000円（税込 41,800円）

こんな方にオススメ！

• つぶつぶ料理を継続して習ってみたい方。
• 暮らしに無理なく取り入れていきたい方。
• つぶつぶ仲間が欲しい方。

 

こんなメニューをマスターします！

• ヒエのクリーミーコロッケ他、すぐに役立って家族が大満足のメニュー６種！応用編も含めて１８種まで展開技が手に入ります。
• ヒエ・アワ・キビ・高キビ・アマランサス・粒ソバを上手に炊けるようになります。
• 初めての方にとっては「レシピの選び方」がとても重要です。
• 簡単で、家族ウケするものを厳選して習えるので、失敗が無くなります。

 

使用テキスト

つぶつぶ雑穀おかず  1600円（税込1760円）大谷ゆみこ著/学陽書房

 

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全６回    各回１２０分    
受講料... 32,000円（税込35,200円）

こんな方にオススメ！

• 砂糖・卵・乳製品無しなのに、とびっきり甘い、極上スイーツを作り、味わいたい方。
• 罪悪感無しに、食べて元気になるスイーツを赤ちゃんも、子どもも一緒に楽しみたい方。

 

こんなメニューをマスターします！

• 雑穀ごはん甘酒や雑穀の粉を使ったスイーツを、甘酒アイス、ビスケットからつるりん系デザート、おしゃれなパフェまで、
  ノーシュガーつぶつぶスイーツの基本技と活用術をマスターします。

 

使用テキスト

つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ  1500円（税込1650円）大谷ゆみこ著/学陽書房
つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン（税込1650円）大谷ゆみこ著/学陽書房

 

スタートコース卒業の方を対象に開催しています。
＊未来食スクール受講生及び、卒業生はこちらからもスタートできます。

 

つぶつぶ料理は、使用する調味料も少なく、
シンプルな工程で簡単ではあるのですが、
だからこそはずせないポイントやコツがたくさんあります。

食べたことがないレシピばかりなので、
正解（ゴールの味）がわからず、
一人では混乱したりモチベーションが下がってしまうことも。

 

つぶつぶ料理を一時のブームではなく、
生活に定着させられるようにするには、
基礎からしっかり身に付け、
迷うことなく確実にステップアップしていくことが大切です。


そのお手伝いができるようなレッスン構成を考えました。

 

コースレッスンでは、毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、
お互いに刺激し合い励まし合うことができます。
「仲間がいる」というのは、学びを何倍も加速してくれます。

 

半年～1年後には、つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、
体も心も軽やかになったあなたに出会えます。

 

• 雑穀のこと、もっと知りたい！
• つぶつぶをもっと学びたい！！
• 新しい仲間に出会いたい！！
• 知らない世界を知りたい！！

 

・・・そんな風に思ったら、
まずは、お近くの開講教室に資料請求をしてくださいね♪

 

★つぶつぶ料理教室公式コースレッスンは、
コースレッスン認定講師がいる教室でのみ、開講いたします。

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